Ocho cosas a las que prestar atención al prepararse para el embarazo

1. Dolor sordo en el abdomen: muchas mujeres embarazadas o madres sentirán un dolor sordo en el abdomen antes de la llegada de un "buen amigo". Es realmente un "buen amigo" "¿Viene señal?" ¿O es por molestias en el útero donde se implanta el embrión? Cuando la madre se estaba preparando para concebir a los hermanos Mingliang, sintió este tipo de dolor abdominal. En ese momento, estaba extremadamente decepcionada y pensó que era una "buena amiga", pero luego descubrió que era el legendario. "dolor de implantación".

2. Una pequeña cantidad de sangrado: algunas mujeres embarazadas de 25 años no solo experimentarán dolor abdominal cuando el embrión se implanta y se asienta en el útero, sino también una pequeña cantidad de sangrado. , es decir, "Manchas", entendidas como manchas de sangre, se siente un poco como cuando un "buen amigo" llega por primera vez y está a punto de irse, pero definitivamente será más pequeño que un "buen amigo" normal y el color cambiará. ser más oscuro. ¡En este momento, la futura madre debe tener cuidado y nunca pensar que un "buen amigo" está llamando a la puerta!

3. Cambios en el sabor: La primera reacción de la madre ante sus dos embarazos fue el cambio en el sabor de las carnes que antes no le gustaba comer, ahora tiene tanta hambre y el sabor picante se ha vuelto más pesado; , el sabor también ha cambiado. No me gustan los alimentos demasiado grasos. De hecho, estos cambios en el gusto de la madre no son un problema grave durante el embarazo y el feto. Sin embargo, algunas mujeres embarazadas desarrollarán un antojo por los dulces y no les encantarán los ácidos. En este momento, es necesario tener cuidado y consumir demasiada dulzura. , puede provocar niveles altos de azúcar en la sangre durante el embarazo y macrosomía fetal; y los alimentos ácidos, como el espino, los tomates y otros alimentos apetitosos, son productos que deslizan el útero y pueden provocar un aborto espontáneo al principio del embarazo.

4. Dieta saludable: Además de los cambios en el gusto, la alimentación saludable también es un paso clave durante el período especial de preparación para el embarazo para no traerle más arrepentimientos y preocupaciones, obstetra y de mi madre. recomienda el ginecólogo, desde el inicio de los preparativos para el embarazo, aunque el bebé aún no haya llegado, se debe comenzar a seguir una dieta saludable durante el embarazo ("American Obstetricians and Gynecologists' Recommendations on Pregnant Diet"), que tendrá todos los beneficios y No hay daño. Para algunos alimentos que hacen sonar la alarma, como el espino, la cebada, el sashimi y las lonchas de embutido en sándwiches, ¡es mejor renunciar a regañadientes!

5. Ejercicio físico: Aunque el ejercicio físico es una de las actividades indispensables para las mujeres embarazadas durante todo el embarazo, durante este período tan especial es mejor no ser demasiado presuntuoso. El médico de la madre recomienda realizar algunas actividades familiares. Y el ejercicio suave, caminar es en realidad la mejor forma de hacer ejercicio durante el embarazo. La velocidad y la duración son las adecuadas para que el cuerpo sude ligeramente y pueda mantener una respiración normal. Al mismo tiempo, se deben evitar los ejercicios extenuantes (como correr rápido), así como algunos ejercicios que ejerciten el abdomen o la torsión del cuerpo, como los abdominales o los giros laterales en el yoga.

6. Limpieza diaria: En Estados Unidos el embarazo y el parto son un fenómeno natural, aunque no debe traer ningún cambio en la vida diaria, el obstetra y ginecólogo de la madre recomienda que, por precaución. se debe tener cuidado al prepararse para el embarazo durante este período, especialmente durante períodos especiales, es mejor comprar productos de limpieza puramente naturales para uso doméstico, si es necesario utilizar agentes de limpieza que contengan sustancias químicas, es mejor dejar que el futuro padre lo haga; para ti. Mi madre puede estar orgullosa de decir que desde el primer día de preparación para su embarazo hasta el final de la lactancia de su hermano, no tocó ningún artículo de limpieza, ya sea su padre lo hizo él mismo o su madre observó de mala gana el desorden en la casa. .

7. Radiación: No hace falta decir que mi madre lo mencionó en el artículo "¿Las mujeres embarazadas realmente tienen que hablar sobre la radiación?" Para los microdispositivos como los teléfonos móviles y las computadoras, la radiación no es un problema importante. enemigo de las mujeres embarazadas que se preparan para el embarazo; en cuanto a las radiaciones médicas y químicas y las radiaciones como los rayos X, ¡es mejor evitarlas durante la preparación para el embarazo! De hecho, dicho esto, incluso si no se está preparando para el embarazo o durante el embarazo, se deben evitar en la medida de lo posible las radiaciones médicas, industriales y químicas.

8. Sauna y baños calientes: En las primeras etapas del embarazo, no se recomienda que las mujeres embarazadas tomen saunas y baños calientes, ya que esto puede provocar el aborto espontáneo del embrión. De hecho, no es que un baño de sauna caliente tenga un impacto directo en el feto, sino que el cuerpo de la futura madre sufrirá algunos cambios, como aumento de la temperatura corporal, aceleración de la circulación sanguínea, etc. Es precisamente porque el feto no puede resistir los desafíos de estos cambios y optar por huir.

Mi madre también escuchó que una futura madre que estaba embarazada de 5 meses tuvo a su bebé muerto después de tomar una sauna.