¿Cuál es la fórmula del Tai Chi de las Cuarenta y Dos Posturas?
Empieza, sujeta la cola del pájaro en tu mano derecha, un solo látigo en tu mano izquierda, mango
La grulla blanca extiende su ¿alas, se pone en cuclillas con ambas rodillas, se dobla, golpea y aprieta?
Golpes dinámicos progresivos, como sellar, abrir y cerrar las manos, ¿verdad?
Golpea con la parte inferior del codo, date la vuelta y empuja las manos, muévete entre tú y tu hija y patea con los pies de izquierda a derecha.
Cubre la mano, golpea el brazo, divide el caballo, usa la mano de la nube y lucha contra el tigre de forma independiente.
Dividir con el pie derecho, doble penetración de pico, dividir con el pie izquierdo, darse la vuelta y dar una palmada en los pies
Plantación progresiva, vuelo en diagonal, un solo látigo hacia abajo, gallo dorado independiente
Pase la palma por el dorso, presione la palma con un paso virtual, apoye la palma de forma independiente y párese.
¿Darte la vuelta y agitar tu bolígrafo, tomar un descanso y luchar de nuevo, pisar las siete estrellas con la palma?
Dar un paso atrás, pasar al tigre, darse la vuelta y lanzar el loto, doblar el arco y disparar al tigre, ¿la cola del pájaro a la izquierda?
Cruza las manos para ganar impulso
Datos ampliados:
Cuarenta y dos Tai Chi
1 Basado en el Tai Chi estilo Yang, absorbió los movimientos de los estilos Chen, Wu y Sun del Tai Chi, heredó los movimientos continuos, fáciles, suaves, redondos y naturales del Tai Chi tradicional, y destacó plenamente los requisitos técnicos del equilibrio de dureza y suavidad del Tai Chi, y el equilibrio. entre dureza y suavidad.
2. Los movimientos vigorosos y poderosos del Tai Chi, los cambios exquisitos en las técnicas de Tai Chi, las técnicas de apertura y cierre del Tai Chi y los cambios de juego de pies flexibles y cambiantes se seleccionan para formar un conjunto completo de Tai Chi. Rutinas de práctica de Chi.