¿Cómo deben mantener la salud las mujeres después de los cuarenta?

2. Si quieres tener sexo, ¡dos veces por semana es lo correcto!

3. La pausa para el almuerzo, igual que en todas las estaciones, despierta vitalidad.

4. Aprende más, invierte en ti mismo, hazte valioso y envejece de forma natural.

5. Aprende a controlar tu temperamento, no seas como una llama pequeña, con un poco será suficiente.

6. Protege tu matrimonio y no dejes que personas con pensamientos impuros se aprovechen de ello. Un buen matrimonio hace que la gente se sienta más feliz.

7. Actúa con coquetería de vez en cuando, sé una mujercita y disfruta de la sensación de estar protegida por tu marido.

8. No seas demasiado posesivo. A veces, cuanto más quieres, menos obtienes. Debes entender el principio de que las cosas deben revertirse cuando llegan a su extremo.

9. Ejercita las habilidades culinarias de tu marido cuando no tengas nada que hacer. Si quieres comer, deja que lo haga tu marido.

10. Un vaso de agua tibia antes y después de la relación sexual tiene muchos beneficios.

11. Haz que usar una mascarilla facial sea una tarea diaria.

12. No te preocupes, preocúpate menos. Cuanto más te preocupes, más rápido envejecerás.

13. Desarrolla el buen hábito de remojar los pies todos los días, incluso en los días caninos del verano.

14. La enfermedad viene de la boca, y el resfriado viene del pie de atleta. Cuida tu boca y tus pies para mantener el frío fuera de tu cuerpo.

15. Presta atención a la higiene personal, limpia a tiempo y sé una mujer "no inflamatoria", para que tu cuerpo esté sano.

16. El protector solar debe aplicarse durante todo el año y no hay que ser perezoso.

17. Desarrolla una buena mentalidad, menosprecia las ganancias y las pérdidas, reconoce la realidad con claridad, no te enredes ni te preocupes por ella y afrontala con calma.

18. Insista en reanudar el trading antes de acostarse todos los días, para que hoy sea mejor que ayer.

19. Come más dátiles rojos, bebe más sopa, buen Qi y sangre, piel brillante y buenos talentos.

20. Además de hacer ejercicio, también debes frotar tu abdomen todos los días para evitar el estreñimiento y alejar el acné.

21. Come menos comida chatarra y más dátiles rojos, dos o tres al día.

22. Si estás de mal humor, busca un lugar para desahogarte, ¡pero no puedes confiar en los postres para aliviar el estrés!

23. Toma una taza de leche caliente antes de acostarte. Si duermes bien, el estado de tu piel mejorará.

24. No te enfades cuando duermas. No duermas cuando estés enfadado. Debes garantizar una buena calidad del sueño.

25. Coma hasta estar 70% lleno y beba hasta estar 70% lleno. Comprenda el principio de que el agua se desbordará cuando esté lleno y no agregue carga a su estómago.

26. Reduce el tiempo que dedicas a mirar productos electrónicos todos los días. Sólo una buena piel puede hacerte lucir más joven.

27. Insiste en utilizar productos hidratantes para el cuidado de la piel, no solo para hidratar por dentro y por fuera, sino también por dentro y por fuera.

28. Come frutas y verduras frescas de temporada, pero deja de comer frutas fuera de temporada.

29. Come frutas frescas, haz las comidas del mismo día y haz menos comidas durante la noche.

30. Enfádate menos, sonríe más, una sonrisa puede solucionar mil preocupaciones.

Aprende a mantener una buena salud y deja que las mujeres hagan lo mismo. Para rejuvenecer, podrán convertirse en la "reina de la edad congelada". A partir de ahora, además del mantenimiento, también debemos mantener la salud.