¿Puedo beber Sopa de Codonopsis durante el confinamiento?
Buen efecto tonificante del qi
Las mujeres recluidas pueden beber sopa de Codonopsis pilosula, porque Codonopsis pilosula tiene un fuerte efecto tonificante del qi y puede activar la circulación sanguínea y regular la menstruación. En este momento, puede comprar gallinas frescas y agregar Codonopsis pilosula para hacer sopa juntos, o agregar dátiles rojos, bayas de goji y otros ingredientes para que la sopa de Codonopsis pilosula sepa mejor.
Aislamiento
En este momento conviene prestar atención a la temperatura del dormitorio y mantenerla dentro del rango normal. Las mujeres deben evitar la intrusión de aire frío, usar ropa interior de algodón con buen efecto de ventilación, cambiarla y limpiarla todos los días, descansar científicamente y no cansarse demasiado. Para comer más alimentos con alto contenido de proteínas, puede utilizar sopa de pollo o sopa de manitas de cerdo, que pueden aumentar eficazmente la secreción de leche.
Come más verduras.
Para garantizar el equilibrio nutricional de las mujeres, debemos comer más verduras y frutas frescas. Lo que debemos tener en cuenta es que no todos los ingredientes deben consumirse crudos. Podemos lavarlos y cortarlos en trozos, luego cocinarlos al vapor o cocinarlos en sopa y beberlos todos los días. Debemos alimentar al bebé con leche materna, que puede prevenir una posible inflamación de las mamas y además facilitar la recuperación del útero.