¿Durante cuánto tiempo podremos seguir comiendo la misma comida que las supermodelos de Victoria's Secret?

Primero, nadie sabe cuánto tiempo puedes persistir. Mientras tengas confianza, puedes persistir por un período de tiempo. Si hay algunos, deberían darse por vencidos antes de ver los resultados, para que tal vez no puedan persistir por mucho tiempo. Algunas personas pueden durar hasta un mes.

En segundo lugar, desde anoche, las noticias sobre el desfile de Victoria's Secret se han apoderado de manera abrumadora. Ya sea que la actuación de Meng Meng y Meng Yao terminara inesperadamente, la última actuación de AA en "Victoria's Secret" o que el presidente no tuviera asiento, todos los invitados fueron despedidos. Está en todas partes. Sin embargo, creo que más chicas quieren saber cómo se entrena a las supermodelos de Victoria's Secret. ¿Cómo están dispuestas las maquetas la víspera de la exposición? Hoy en día, Pippi es parte del famoso preparador físico de Nueva York Stephen Bastilino.

Desarrolló planes de alimentación saludable para dos supermodelos victorianas, Blanca Padilla y Nadine Leopold. El entrenador Stephan desarrolló un método de entrenamiento que incluía fisioterapia, entrenamiento de fuerza ligero y estiramientos especiales (especialmente para tonificar los glúteos). Este ejercicio es un poco como un cruce entre Pilates y TRX.

3. Para cualquier persona con experiencia en fitness, el ejercicio es sólo la mitad de la batalla y lo más importante es la dieta científica. Como dijo Stephen Koch, si quieres prepararte para una ocasión importante como Victoria's Secret, no puedes pasar hambre ni comer carbohidratos. Dijo: "Mis principios de dieta y nutrición son los mismos que mi plan de ejercicios. Presta más atención al cuidado del cuerpo a largo plazo. Es necesario aprender a disfrutar de ingredientes puros, naturales y limpios. La clave es saber cómo mezcle y elija alimentos fáciles de digerir y que no causen irritación.

Si nos dejaran vivir como ellos, no creo que duraríamos mucho.