¿Qué tipo de té debes beber para disipar el fuego y desintoxicarte?
Un té de primavera que aclara el fuego y desintoxica
1. Té verde
El té verde contiene más antioxidantes, lo que ayuda a combatir el envejecimiento. Porque si el proceso metabólico del cuerpo humano se sobreoxida, se producirán una gran cantidad de radicales libres, lo que provocará envejecimiento y daño celular. El té verde contiene muchos polifenoles del té, que pueden reducir eficazmente la presión arterial y desintoxicar. Es la bebida más beneficiosa para las personas con fuego hepático fuerte en primavera. Al mismo tiempo, el té verde contiene teofilina y cafeína, que pueden activar las proteínas a través de diversas funciones y reducir la acumulación de células grasas, logrando así el efecto de pérdida de peso.
2. Té de pomelo
El contenido de vitamina C del té de pomelo es diez veces mayor que el del plátano y tres veces mayor que el del limón. Si complementa la vitamina C, ninguna fruta la perderá. El té de pomelo contiene limoneno, que puede mejorar la inflamación del cuello y los síntomas de la tos. También contiene una sustancia similar a la insulina, que puede reducir eficazmente el azúcar en sangre y es una buena bebida saludable para los diabéticos. Sin embargo, el té de pomelo es fresco por naturaleza, por lo que los pacientes con resfriado estomacal, úlcera gástrica y otros síntomas deben intentar beberlo menos. Pero es precisamente por su naturaleza fresca que puede eliminar eficazmente las toxinas del cuerpo y prevenir síntomas como el calor interno y el estreñimiento.
3. Té de crisantemo
El té de crisantemo puede reducir el fuego, reducir la inflamación y aclarar la garganta. Hay muchos tipos de té de crisantemo, incluido el crisantemo Chu, el crisantemo Gong, el crisantemo Hang, el crisantemo salvaje, etc. Los diferentes tés de crisantemo tienen diferentes efectos, incluido el de crisantemo para reducir el fuego, el de Gongju para mejorar la vista, el de Hangju para aclarar la garganta y el de crisantemo silvestre para reducir la inflamación. Chuju tiene el efecto más fuerte en la dispersión del viento y el calor. Si tiene sequedad de garganta, mareos, etc. ¿frío? Cuando se presentan síntomas, beber un poco de crisantemo puede aliviarlos. La naturaleza fría del Gongju se alivia y sus funciones de limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el hígado y mejorar la vista son más prominentes. El té de Gongju y un poco de baya de goji son una buena protección para los ojos de los informáticos.
Cabe recordar que no importa qué tipo de té de crisantemo se utilice, no es adecuado beberlo de forma continua, normalmente durante 3 a 5 días. Las personas con constitución fría deben agregar un poco de baya de goji al té de crisantemo, mientras que las personas con el bazo y el estómago débiles deben beber menos.
4. Té de cebada
El té de cebada contiene amilasa, que puede aumentar la secreción de ácido gástrico y proteína gástrica, favorecer la digestión y eliminar la grasa. ¿El consumo prolongado de alcohol también puede contribuir a embellecer, perder peso y ayudar al cuerpo? ¿La lucha contra la contaminación es por el bien del cuerpo? ¿Limpieza? Su función es la de bebida apta para todas las edades.
Un té de verano que elimina el calor y desintoxica
1. Té verde de hojas de bambú
El té verde de hojas de bambú es un té tierno de principios de primavera y es un verde frito té. El té verde es fresco y refrescante, de sabor dulce y ligeramente amargo, y es rico en vitaminas, minerales y otros nutrientes. Beberlo no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición. Este es un gran té para el verano. El verde de la hoja de bambú figura desde hace mucho tiempo en el "Compendio de Materia Médica" y es un buen producto para eliminar el calor y secar la humedad. La sopa de té verde de hojas de bambú es de color amarillo verdoso brillante, tiene un sabor refrescante y delicioso, fresca y suave, y tiene aroma a castaña. Tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y la desintoxicación, y reducir la flema. .
2. Té de crisantemo Longjing
El té de crisantemo es un tipo de té con mejor sabor y el té Longjing es más fragante. Cuando los dos se elaboran juntos, el sabor será más fragante. Al mismo tiempo, Longjing tiene el efecto de calmar las emociones y el crisantemo tiene el efecto de disipar el viento y el frío, eliminar el calor y desintoxicar. La combinación de los dos puede disipar el calor externo y disipar el calor interno al mismo tiempo, calmando la irritabilidad del clima cálido.
3. Té Kuding
El té Kuding es una bebida saludable pura y tradicional en mi país. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, mejorar la vista y mejorar la inteligencia. producir fluidos corporales y calmar la sed. El té terminado de Kudingcha tiene un sabor amargo, un sabor suave y un ligero dulzor.
4. Té blanco
Beber té blanco en verano es bueno para la salud. El té blanco es un té ligeramente fermentado, que retiene en gran medida los nutrientes de las hojas de té. El té blanco contiene una variedad de aminoácidos que tienen el efecto de eliminar el calor, aliviar el calor del verano y desintoxicar. El té blanco es un té fresco y fragante con un color sopa amarillo verdoso, claro, ligero, dulce y suave.
Recetas recomendadas para quitar el fuego y sustancias tóxicas
Carne frita de melón amargo
Ingredientes
250 gramos de melón amargo, 50 gramos de pimienta de colores, 50 gramos de carne magra, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de tempeh.
Forma de elaboración
1. Lavar y cortar en rodajas el melón amargo y dejar macerar con sal durante media hora. Después de media hora, vierta el agua de decapado.
2. Triturar el pimiento amarillo, el ajo picado y la carne magra, lavar y cortar en rodajas y marinar con maicena y salsa de soja ligera.
3. Calentar un poco de aceite en la olla, sofreír las lonchas de carne y sacarlas cuando las lonchas cambien de color.
4. Añade el pimiento morrón y el tempeh al resto del aceite de la olla, sofríe y añade un poco de sal y azúcar al gusto.
Pasados los 5,2 minutos, añadimos un trozo de melón amargo y sofreímos.
6. Añade las rodajas de carne y continúa sofriendo.
7. Añade el ajo picado y sofríe durante 1 minuto y retira de la sartén.
Ensalada de Camarones y Espárragos
Ingredientes
Camarones, espárragos, pimiento amarillo, col morada, pimienta negra, sal, vinagre, aceite.
Método de trabajo
1. Lavar y pelar las gambas.
2. Cortar los camarones y quitarles la línea.
3. Pon agua en la olla, hiérvela y añade las gambas a cocer.
4. Coger las puntas tiernas de los espárragos, ponerlas en la olla, blanquearlas, enfriarlas con agua hirviendo y escurrirlas.
5. Triturar el pimiento amarillo
6. Triturar la col morada
7. Poner las verduras y los camarones en el plato.
8. Mezclar uniformemente el aceite y el vinagre, añadir pimienta negra y triturar, y añadir sal según convenga.
9. Vierta la salsa de vinagre sobre las verduras y los camarones.
Revuelto de hongos de madera, luffa y huevos
Ingredientes
Dos esponjas vegetales, dos huevos, dos dientes de ajo, 1 trozo de jengibre y sal.
Método de trabajo
1. Batir los huevos con el huevo líquido, añadir un poco de sal y cebolla verde picada, verter el hongo en agua hirviendo, añadir un poco de aceite y sal durante un rato. ;
2. Vierte el aceite en la olla. Cuando suba la temperatura del aceite, verter el líquido del huevo batido en la olla, sofreír hasta que esté dorado, sacarlo y reservar.
3 Vierte un poco más de aceite en la olla, agrega el ajo picado y las chalotas; y sofreír Cuando esté fragante, agregue la lufa, los hongos y el pimiento verde y sofríalos juntos;
4. Agregue un poco de sal y vino de cocción al gusto. Al freír la lufa, vierta los huevos prefritos. en la olla y sofreír juntos;
5. Añade un poco de azúcar al gusto y rocía un poco de aceite de sésamo antes de cocinar.
Sopa de algas y melón
Ingredientes
Algas, setas, melón, sal, condimentos.
Método de trabajo
1. Si utilizas algas secas, hay que ponerlas en remojo previamente. Será mejor si las cocinas unas horas más. Los champiñones también deben estar. empapado de antemano.
2. Lavar el melón de invierno, pelarlo y cortarlo en rodajas finas. Poner en la olla una cantidad adecuada de agua, añadir primero las algas desmenuzadas, las setas y el jengibre y cocinar un rato. El tiempo de cocción depende de lo fácil que sea cocinar las algas. Si es fácil de cocinar, cocine por un rato; si no es fácil de cocinar, cocine por unos minutos más.
3. Después de hervir las algas, agregue rodajas de melón de invierno. Después de hervir por un tiempo, apague el fuego. Debido a que el melón de invierno es fácil de cocinar, cocinarlo por mucho tiempo afectará el sabor. apariencia. Luego agregue sal al gusto.