¿Puedo comer hígado de cerdo durante la lactancia?
El hígado de cerdo es rico en nutrientes y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Los bebés y las mujeres que amamantan son susceptibles a la anemia por deficiencia de hierro. Comer hígado de cerdo con moderación puede desempeñar un papel muy bueno en la reposición de sangre y aliviar los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro. Por lo tanto, las madres lactantes deben comer hígado de cerdo de forma adecuada.
Precauciones para comer hígado de cerdo mientras Ma Bao está amamantando;
1. ¿No comer demasiado hígado de cerdo?
El hígado de cerdo contiene colesterol alto. Si comes demasiado de una vez, absorberás más colesterol, lo que provocará arteriosclerosis y agravará las enfermedades cardiovasculares. También puede provocar un destete temporal debido a que demasiado aceite bloquea los poros de la leche del bebé.
2. No cocines platos picantes.
Las mujeres que amamantan no son aptas para comer comida picante, ya que puede afectar fácilmente al bebé a través de la leche, provocando que el bebé se enoje y se estreñie.
3. El hígado de cerdo debe desintoxicarse antes de consumirlo.
Debido a que la sangre venenosa del hígado de cerdo está dispersa en decenas de miles de sinusoides hepáticos, debes enjuagar el hígado de cerdo con agua del grifo después de comprarlo y luego remojarlo en un recipiente durante 1 a 2 horas para eliminar la sangre restante. Asegúrate de que el agua sumerja completamente el hígado de cerdo. ?
4. Hay que hacerlo muy bien
Si el hígado de cerdo se calienta por un tiempo demasiado corto y está inmaduro, no puede matar algunas bacterias y huevos de parásitos en el hígado de cerdo. y comerlo dañará el cuerpo humano. Por eso, el hígado de cerdo hay que cocinarlo bien.
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