¿Comer naranjas puede ayudarte a perder peso?

Por supuesto, contiene mucha vitamina C, que es buena para la salud.

Aunque no tiene ningún efecto especial en la pérdida de peso, te hará sentir lleno después de comer y consumir otros alimentos en consecuencia (estos alimentos son bajos en calorías). Tiene el efecto de perder peso.