¿Cuáles son los beneficios de beber té negro?

Son muchos los beneficios. 1. Beba té negro para prevenir la influenza: en invierno, las funciones fisiológicas del cuerpo humano disminuyen, el Yang Qi se debilita y los requerimientos energéticos y nutricionales son mayores. El té negro es rico en proteínas y azúcar, que genera calor y calienta el abdomen. Puede mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío y también puede ayudar a la digestión y eliminar la grasa. Los flavonoides contenidos en el té negro tienen fuertes efectos bactericidas y antiinflamatorios, lo que hace que el virus de la gripe pierda su infectividad y tienen un efecto positivo en la prevención de los resfriados. 2. Nutre el estómago: el té negro se elabora mediante fermentación y procesamiento. Los polifenoles del té sufren una reacción de oxidación enzimática bajo la acción de la oxidasa y el contenido se reduce, lo que reduce la irritación del estómago. Además, los productos de oxidación de estos polifenoles del té también pueden promover la digestión humana, por lo que el té negro no solo no daña el estómago, sino que puede nutrirlo. El consumo regular de té negro con azúcar y leche puede reducir la inflamación, proteger la mucosa gástrica y también es eficaz en el tratamiento de las úlceras gástricas. El té negro tiene las funciones de eliminar el calor, promover la producción de líquidos, diuresis, reducir la hinchazón y eliminar la fatiga. Algunos de sus ingredientes pueden promover la excreción de sodio y agua, acelerar el metabolismo del cuerpo y eliminar rápidamente las toxinas. . Los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades cardíacas son más comunes en invierno. El té negro también puede reducir los accidentes cerebrovasculares y los ataques cardíacos. Por eso, las personas mayores beben té negro caliente todos los días en invierno, que no sólo calienta el cuerpo, sino que también desempeña un papel en la prevención y el tratamiento de enfermedades. Además, hacer gárgaras con té negro con regularidad puede eliminar las bacterias de la boca y prevenir la gripe. El té negro también puede prevenir la osteoporosis y reducir el cáncer de piel. Pero cuidado al beber té negro, hay que beberlo caliente. No lo bebas frío. Cuanto más nuevo no sea el té negro, mejor beberlo de forma inadecuada puede dañar fácilmente el tracto gastrointestinal. Esto se debe a que el té nuevo recién recogido tiene un tiempo de almacenamiento corto y contiene más polifenoles, aldehídos, alcoholes y otras sustancias no oxidadas, que son perjudiciales para la salud. Función gastrointestinal. Para pacientes con inflamación gastrointestinal crónica, es fácil irritar la mucosa gastrointestinal e inducir enfermedad gástrica. La sugerencia es que si es demasiado tarde lo mejor es no beberlo. Si lo bebes también afectará tu sueño. Aunque puede refrescarte, si no se toma en el momento adecuado afectará tu sueño. dormir. Al beber té, lo mejor es simplemente sorberlo y apreciar su aroma y sabor, pero beber té, charlar y comer bocadillos con amigos también es una forma de entretenimiento y ocio. Otra ventaja del té negro es que es suave y tiene buena compatibilidad, por lo que puedes añadirle leche, rosas, miel, etc.