¿Cuáles son los efectos de subir y bajar escaleras con frecuencia durante el confinamiento?

Por lo general, durante el confinamiento no se pueden subir escaleras. De vez en cuando puedes subir escaleras para ayudar a tu cuerpo a recuperarse, pero no con demasiada frecuencia para evitar el esfuerzo excesivo. Además, no debes hacer ejercicio intenso en el segundo mes. En primer lugar, no favorece la recuperación de la herida. En segundo lugar, estar demasiado cansado no es bueno para la salud. Se recomienda prestar atención al descanso y complementar la nutrición adecuadamente en el segundo mes.

Durante el confinamiento, debido a la debilidad física, la resistencia del cuerpo es relativamente débil. Se recomienda que las mujeres embarazadas duerman lo suficiente, se mantengan abrigadas y eviten los resfriados. Al mismo tiempo, ajusten su dieta, ingieran cantidades adecuadas de nutrientes ricos en proteínas para reponer energía y eviten los alimentos picantes. Análisis de condición: Han pasado dos semanas desde el nacimiento. Si la herida no es muy dolorosa, la madre puede bajar las escaleras adecuadamente si su cuerpo lo permite. Subir escaleras no provocará prolapso uterino, pero las madres no deben estar demasiado cansadas. Durante el parto, lo mejor para las madres es descansar, mantener un estado de ánimo feliz y prevenir el prolapso uterino. Puedes ejercitar los músculos del suelo pélvico inferior, levantar el ano y contraer el útero, pero no puedes levantar objetos pesados, de lo contrario aumentará la presión abdominal.