¿Cuál es la mejor forma de desintoxicarse en verano? 7 tipos de jugos para desintoxicación y belleza.

1. Jugo de pepino El jugo de pepino es rico en nutrientes como azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo y hierro. Puede promover el metabolismo, promover la peristalsis intestinal, acelerar la excreción, reducir el colesterol y al mismo tiempo eliminar algunas sustancias nocivas de la sangre.

2 Zumo de Zanahoria Beber regularmente zumo de zanahoria en verano puede estimular nuestro apetito, aumentar nuestra resistencia a sustancias externas nocivas y mejorar nuestra condición física en general. No subestimes el jugo de zanahoria, puede fortalecer nuestra función hematopoyética y aliviar los síntomas de la úlcera gástrica. Para las madres que amamantan, beber jugo de zanahoria todos los días mejorará la calidad de la leche.

3 Zumo de Sandía Hablando de verano, ¿cómo no vamos a tener la compañía del zumo de sandía? El jugo de sandía es rico en vitamina C, fructosa, glucosa, sacarosa, aminoácidos, ácido málico y minerales. Es una de las mejores bebidas para refrescarse, desintoxicar y embellecer en verano.

4 Jugo de tomate El jugo de tomate contiene una gran cantidad de ácido cítrico y ácido málico, que pueden mejorar el metabolismo general del cuerpo, promover la producción de jugo gástrico y mejorar la digestión de alimentos grasos. También es rico en vitamina C, que es un poderoso antioxidante que puede ayudar a las mujeres a blanquear y resistir el envejecimiento. Al hacer jugo de tomate, puedes mezclarlo con un poco de miel para que sepa mejor.