Beber sopa puede eliminar la humedad. Dos sopas que tienen el efecto de fortalecer el bazo y diluir la humedad.

Si hay mucha humedad en el cuerpo, es fácil inducir algunas enfermedades, como enojarse fácilmente, mala condición física, bazo y estómago débiles, etc. Por eso, eliminar la humedad es muy importante. ¿Cómo aliviar la humedad intensa? Puedes probar las siguientes sopas que fortalecen el bazo y alivian la humedad, lo que puede desempeñar un papel acondicionador. Echemos un vistazo a la introducción a estas recetas.

Guiso de cebada con hojas de loto.

Ingredientes: semillas de loto, cebada, lentejas, ñame seco, carne magra, hojas de loto.

Método: Lavar las semillas de loto, la cebada, las lentejas y el ñame seco, y remojar la cebada, las lentejas y el ñame durante una hora; lavar la carne magra, cortarla en trozos y remojar en agua; Ponemos el agua en una cazuela y la ponemos a hervir todos los ingredientes a fuego alto, bajamos a fuego medio a bajo durante una hora, rectificamos de sal y servimos.

Eficacia: La hoja de loto tiene el efecto de elevar el yang y, combinada con cebada y lentejas que fortalecen el bazo y eliminan la humedad, puede mejorar la sensación de fatiga, debilidad y malestar causado por el clima húmedo. Ingredientes como la cebada y las lentejas pueden eliminar la humedad, aliviar la fatiga física y son buenos para la condición física.

Sopa de tres Dou Yuqiu para fortalecer el bazo y eliminar la humedad

Ingredientes: 300 gramos de locha, 30 gramos de frijoles rojos, 30 gramos de frijoles negros, 15 gramos de frijoles rojos, 10 gramos de vino Shaoxing y 5 rodajas de jengibre.

Método: Poner la locha en agua limpia, escupir la tierra, luego matarla, quitarle los órganos internos, lavar los frijoles rojos, los frijoles negros y los frijoles rojos y reservar. Calentar un wok a fuego alto, agregar aceite vegetal, agregar la locha, freír hasta que esté cocido 7 minutos, reservar. Coloque la locha frita, los frijoles rojos lavados, los frijoles negros, los frijoles adzuki y el jengibre en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue vino Shaoxing y agregue una cantidad adecuada de sal refinada.

Eficacia: La locha tiene los efectos de calentar el cuerpo y reponer el qi, disipar el viento y promover la humedad. , mientras que los frijoles rojos nutren la sangre, eliminan la humedad y reducen la hinchazón, los frijoles rojos eliminan el calor, desintoxican y eliminan la humedad. Esta sopa para el cuidado de la salud tiene el efecto de eliminar la humedad y aliviar el calor, lo que es bueno para fortalecer el bazo y el estómago, reponer la fatiga, mejorar la apariencia del cuerpo humano, ayudar a eliminar el calor y la desintoxicación y mejorar la condición física.

El método de terapia dietética para fortalecer el bazo y eliminar la humedad introduce algunos remedios caseros que pueden nutrir el yin, eliminar la humedad del cuerpo y mejorar la inmunidad humana. Si su cuerpo está relativamente húmedo, no pruebe estos métodos dietéticos, funcionarán bien.