En verano hace calor, ¿qué alimentos se pueden llamar "herramientas mágicas para escapar del calor"?
Pastel de arroz glutinoso de rosas, hielo en polvo, pasteles fríos, camarones fríos, todo se puede preparar en detalle. El método del hielo en polvo es el siguiente: poner 50 g de semillas de hielo en agua hirviendo fría y hervir 4 kg. Vierta 5 g de cal en polvo en 180 ml de agua hirviendo fría con 1 hora de anticipación. Revuelva y reserve. poner en la mano 3 kg de agua hirviendo fría. De naturaleza fría, también se le llama Lianggua entre la gente. Comer unas cuantas sandías en el caluroso verano es dulce y delicioso, refrescante y saciante. La sandía no solo puede aliviar el calor y saciar la sed, sino que también es rica en nutrientes y contiene una variedad de nutrientes que necesita el cuerpo humano. Golpes de calor, fiebre y malestar en verano.
El pepino es también una de las frutas más nutritivas, y algunas personas incluso lo consideran una "medicina milagrosa". El consumo regular puede acelerar el metabolismo, eliminar el calor y prevenir el golpe de calor. También es una buena fruta y verdura en verano. La secreción es beneficiosa para la estasis digestiva y promueve el sueño. Nueces: Los efectos de las nueces son la neurastenia y el insomnio. El kiwi es rico en calcio y vitamina C, que pueden ayudar a las personas a conciliar el sueño. Avena y nutrientes. También útil para dormir. Puede calmar la mente y ayudarte a dormir.
Hoja de loto: Es una medicina tradicional china que puede aliviar el calor del verano. Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor del verano, promover el crecimiento del cabello, limpiar el yang y enfriar la sangre. La papilla de hojas de loto es adecuada para climas cálidos. Envuelva los alimentos carnosos en hojas de loto, cocínelos al vapor o hiérvalos, los nutrientes no se perderán y los alcaloides de las hojas de loto también pueden moderar la sensación grasosa. El apio y la lechuga son vegetales refrescantes. Coma menos platos grasosos hervidos, salteados, fritos y fritos y coma más platos ligeros. La sandía también es un alimento de verano. Tiene la función de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, proteger el hígado y diluir la humedad. El té de crisantemo y el té de astrágalo pueden mejorar la vista, aliviar la irritabilidad y aliviar el calor del verano.