¿Cuál es la mejor dieta para la tos?
Qué comer al toser 1. Las zanahorias contienen una gran cantidad de caroteno, que puede promover el crecimiento y la reproducción normales, mantener el tejido epitelial y prevenir infecciones respiratorias.
Repollo chino El repollo chino es rico en fibra dietética y caroteno, lo que es de gran ayuda para la salud intestinal humana, el desarrollo de la visión y la mejora de la inmunidad. Además de favorecer la digestión, también tiene el efecto de limpiar los pulmones y aliviar la tos.
Ajo El ajo tiene el efecto de resolver las flemas y aliviar la tos. El ajo es blanco, entra a los pulmones y tiene un sabor picante. Quitar el meridiano del pulmón es la mejor manera de tratar un resfriado. Usar ajo para tratar la tos siempre ha sido uno de los métodos más utilizados y eficaces.
Ñame Según el editor de 51 Dongshi, el ñame contiene saponinas y moco, que tienen el efecto de lubricar e hidratar la sequedad. Por lo tanto, puede beneficiar el qi pulmonar, nutrir el yin pulmonar y tratar la deficiencia pulmonar y la flema. tos y tos crónica.
Rábano blanco El rábano blanco es picante, dulce y fresco, y tiene efectos eliminadores de flemas acumuladas, quitando el calor y desintoxicando. Es eficaz para la bronquitis y la tos, y los lignanos y sustancias picantes que contiene tienen efectos anticancerígenos.
Lily Lily es una medicina herbaria china de uso común con un sabor dulce y ligeramente frío. Se utiliza principalmente para humedecer los pulmones, aliviar la tos y calmar la mente. A menudo se utiliza para tratar la tos crónica, la tos seca y el esputo manchado de sangre. Tiene la función de aliviar la tos, beneficiar los pulmones y proteger el sistema respiratorio.
Verduras más adecuadas para la tos: espinacas, calabacín, cebolletas, cebolletas y brotes de bambú.
Gachas de rábano blanco, azucenas, gachas de Hu Aishan, calabaza, dátiles rojos y sopa de azucenas, gachas de semillas de loto, azucenas y frijol mungo. Ver detalles de qué frutas comer al toser 1 pomelo está fresco. agrio y dulce. Beber jugo de fruta puede ayudar a la digestión, aliviar la depresión y el estómago, aliviar la tos y promover la producción de líquido. Comer pulpa de fruta puede estimular el apetito, un ungüento hecho de pulpa cocida, cáscara y miel puede reducir la flema y regular el qi, y tiene ciertos efectos en el tratamiento de la enfermedad. faringitis crónica y bronquitis crónica.
El caqui es de naturaleza fría y de sabor dulce. Consumido crudo, tiene los efectos de aliviar la tos, eliminar la flema y humedecer los pulmones. También tiene un muy buen efecto auxiliar sobre problemas, labios podridos y sequedad de boca.
La pera de Sydney es de naturaleza y sabor dulce y frío. Cuando se come cruda, tiene los efectos de eliminar el calor y reducir el fuego, limpiar el corazón y desintoxicar, humedecer la sequedad y promover los fluidos corporales. Comer peras al toser puede eliminar el calor y resolver la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos.
Comer manzanas rojas puede hacer que los tejidos resistentes a las enfermedades del cuerpo generen un tipo de energía térmica. También contiene una sustancia especial, el factor anti-resfriado, que puede resistir directamente los virus del resfriado y acelerar la recuperación. ¿Es mejor comer manzanas crudas o hacerlas en jugo?
Caña de azúcar La caña de azúcar es de naturaleza fría y de sabor dulce, y puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Según el espectro dietético de Fun Life, la caña de azúcar tiene el efecto de "calmar la garganta". Cuando se tiene un resfriado debido al viento-calor, dolor de garganta, boca seca o tos, comer caña de azúcar puede aliviar el calor y aliviar los síntomas.
La bromelina contenida en la piña no solo puede ayudar a los pacientes resfriados a aliviar los síntomas del dolor de garganta y la tos, sino que también descompone eficazmente las proteínas de los alimentos, aumenta la motilidad gastrointestinal y mejora la inmunidad del cuerpo.
Existen muchas frutas aptas para la tos: limones, albaricoques y mangos.
Leer más sobre qué sopa tomar para aliviar la tos 1 Sopa de Tremella y dátil rojo Ingredientes: 20 gramos de hongo Tremella (aproximadamente media flor), 20 dátiles rojos, 60 gramos de azúcar de roca (el peso puede sumarse o restarse según el gusto de cada uno).
Preparación: Poner el hongo Tremella en agua limpia, quitarle los tallos, cortarlo en trozos pequeños, ponerlo en la olla con los dátiles rojos y el azúcar de roca, añadir 6 tazones de agua, hervir a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante media hora, luego apague el fuego.
La sopa de hojas de níspero y dátiles confitados contiene 15g de hojas de níspero, platicodon, almendras, 10 dátiles confitados y azúcar de roca.
Limpiar todos los ingredientes y reservar para uso posterior; envolver las hojas de níspero con un paño y atarlos bien, verter tres tazones de agua en la olla, agregar todos los ingredientes preparados, llevar a ebullición a fuego alto; Caliente y cocine a fuego lento. Cuando quede la mitad del agua, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente después de derretirse.
Ingredientes para la sopa Luo Han Guo y Snow Pear: pera, Luo Han Guo, dátiles rojos, baya de goji y azúcar de roca.
Practica lavar las peras chinas y cortarlas en trozos; lava el mangostán, la azufaifa y la baya de goji, y haz un pequeño agujero en el mangostán. Pon en una olla estos ingredientes y el azúcar de roca, agrega agua y cocina por media hora.
La carne magra guisada de Almendras y Fritillaria contiene 10g de almendras amargas, 5g de Fritillaria, 350g de carne magra y 3 rodajas de jengibre.
Elaboración: Lavar y cortar el magro de cerdo en trozos, lavar las almendras amargas y la Fritillaria fritillaria, ponerlas en una cacerola, añadir el jengibre, guisar durante 1 hora y añadir sal.
Sopa sureña de almendras y peras, sopa de peras y pulmón de cerdo magro, vieiras de Sichuan y guiso de peras con azúcar de roca Ver detalle de qué té tomar para aliviar la tos 1. Té de pera y albaricoque. 10 gramos de almendras amargas, 1 rodaja de corteza de ganso salvaje y un poco de azúcar de roca.
Elaboración: Pelar y triturar las puntas de las almendras, cortar las peras en trozos, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar todo junto. Después de cocinar, agregue azúcar de roca para que se disuelva y bébalo como té.
Eficaz pera es el “padre de todas las frutas” y también es conocida como “agua mineral natural” por su frescor, jugosidad y delicioso sabor. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar el calor y reducir la flema. Indicado para bronquitis aguda y tos caliente.
Los ingredientes del té de clavo incluyen 10 g de hojas de clavo, 10 g de gardenia, 5 g de Luo Han Guo, 5 g de Pang Dahai y 5 g de regaliz.
Preparación: Lavar todos los ingredientes, ponerlos en un frasco, agregar 3 tazones de agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta alcanzar un tazón de agua.
Eficacia: Tiene las funciones de eliminar el calor y humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos, reducir la inflamación y aliviar el asma, calmar la garganta y abrir el sonido.
Ingredientes té negro de astrágalo: 15g de astrágalo y 3g de té negro.
Método: Ponga el astrágalo en la olla, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine durante unos 15 minutos. Después de agregar el té negro, cocine a fuego lento durante unos 5 minutos y luego beba.
Eficacia El astrágalo tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene los efectos de nutrir el qi y elevar el yang, armonizar el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales y resolver la flema.
Ingredientes del té de piel de mandarina: piel de mandarina (preferiblemente piel de naranja fresca) y una cantidad adecuada de azúcar.
Método: Lave la cáscara de mandarina con agua, córtela en trozos pequeños, póngala en una taza, prepárela con agua hirviendo, vierta el jugo de cáscara de mandarina remojado, agregue azúcar, revuelva uniformemente y beba. como té.
Tiene los efectos de promover el qi y aliviar la tos, resolver la flema y fortalecer el estómago, y aliviar el calor y el enfriamiento. Es adecuado para personas con debilidad del bazo y del estómago, tos y asma.
Receta Dietética Medicina para la Tos 1 Sopa de Pollo Guisada con Ginkgo Ingredientes: media gallina, 50g de ginkgo, cantidad adecuada de sal.
Preparación: Remojar el Ginkgo biloba en agua tibia durante 2 a 3 horas, luego quitarle la piel y el germen; cortar el pollo en trozos, dejarlo flotar en agua hirviendo y sacar los trozos de pollo en una olla; cazuela, agregar una cantidad adecuada de agua y poner Agregar el ginkgo procesado, llevar a ebullición a fuego alto, quitar la espuma, bajar el fuego, cocinar a fuego lento, agregar sal al gusto y servir.
Eficacia El Ginkgo biloba tiene el efecto de restringir el qi pulmonar, tratar el asma y aliviar la tos. La sopa de pollo con ginkgo puede humedecer los pulmones y aliviar la tos.
La Sopa de Pulmón de Cerdo Beixing contiene 250g de pulmón de cerdo, 10g de Beixing, zumo de jengibre y sal refinada.
Lavar los pulmones del cerdo y añadir la cantidad adecuada de agua para hacer sopa de albaricoque. Cuando la sopa esté lista, vierte 1-2 cucharadas de jugo de jengibre y sazona con sal refinada. Beba sopa y coma pulmones de cerdo dos veces al día.
Eficacia: Esta prescripción puede aliviar la tos, eliminar las flemas y nutrir los pulmones. Indicado para bronquitis crónica, sequedad intestinal y estreñimiento.
Los ingredientes de la sopa de pato Shabai son 50 gramos de ginseng Adenophora del Norte, 30 gramos de azucena, 200 gramos de carne de pato, cantidades adecuadas de cebolla, jengibre y sal refinada.
Cortar el ginseng y la azucena en rodajas; cortar el pato en trozos pequeños y añadir la cebolla, el jengibre, etc. , agrega sal refinada, agrega la cantidad adecuada de agua y cocina la sopa hasta que el pato esté cocido. Come pato y bebe sopa. Una vez al día o una vez cada dos días.
Efectos: Nutre el yin, elimina el calor, humedece los pulmones y alivia la tos. Es adecuado para la tos, la flema desagradable y la flema manchada de sangre causada por la deficiencia de yin y el fuego excesivo. También se puede utilizar como producto dietético para pacientes con tuberculosis y síndrome de deficiencia de yin.
No coma nada cuando tenga tos 1. Alimentos fríos: Comer alimentos fríos, bebidas frías o bebidas congeladas cuando tenga tos irritará los pulmones y provocará una insuficiencia del qi pulmonar. Alimentos grasos y dulces: Comer alimentos grasos y dulces producirá calor interno, agravará la tos y hará que la flema sea espesa y difícil de expulsar. Olor a pescado de camarones y cangrejos: los pacientes con tos agravarán su tos, que está relacionada con el olor a pescado que irrita el tracto respiratorio y las alergias a las proteínas de los alimentos de pescado y camarones. Comida agridulce: la comida ácida acumula flema, lo que dificulta la tos y dificulta la recuperación de la tos. Coma naranjas: las cáscaras de naranja tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema, pero la pulpa de las naranjas en realidad produce calor y reduce la flema. Demasiado salado y demasiado dulce: comer demasiada comida salada puede provocar o agravar fácilmente la tos. En cuanto a los dulces como las golosinas, comer más puede ayudar a eliminar el calor y resolver la flema, pero también debes comer menos. Cacahuetes, semillas de melón, chocolate, etc. : Este tipo de alimento contiene mucho aceite, lo que fácilmente puede generar flema y agravar la tos después de comer. Tome suplementos: deje de tomar suplementos cuando la tos no se haya curado, para no dificultar la curación de la tos. Consulte las preguntas frecuentes detalladas sobre la dieta para la tos 1. ¿Puedes comer huevos cuando tienes tos? Los huevos se pueden comer durante la tos, pero con moderación. Los huevos frescos tienen muchas funciones, como fortalecer el cerebro, proteger el hígado de daños, prevenir la arteriosclerosis, etc. El contenido de proteínas del huevo es muy alto y es un alimento natural rico en proteínas. Los pacientes con tos tendrán poco apetito. Comer huevos en este momento ayudará a reponer a tiempo los nutrientes que necesita el cuerpo, mejorando así eficazmente la resistencia del cuerpo.
¿Puedo tomar café si estoy resfriado y tos? Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el café tiende a estar tibio y seco después de prepararse.
Beber café cuando estás resfriado puede causar fácilmente algunos síntomas de un resfriado. Además, el café tiene un efecto estimulante. Tomar café después de un resfriado puede afectar tu descanso, y también puede tener ciertas reacciones químicas con algunos medicamentos que tomas. Por ello, 51 Dongshi Health Network recomienda no beber café cuando se está resfriado o tos.
¿Se puede beber leche cuando se tose? La posibilidad de beber leche cuando tose depende de la situación real. Si solo tienes tos simple y nada más, puedes beber leche. La leche es rica en proteínas, agua y electrolitos, que pueden mejorar la inmunidad y promover la recuperación de enfermedades. Pero si la tos va acompañada de fiebre, no es conveniente beber leche. Debido a que la leche es un alimento rico en proteínas, beber leche cuando se tiene fiebre aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y no favorece la reducción de la fiebre. Además, si está tomando medicamentos para la tos, no los tome con leche. Beba leche dos horas antes y después de tomar el medicamento, de lo contrario afectará la eficacia.
¿Se puede beber agua con miel al toser? La posibilidad de beber agua con miel cuando tose depende de la causa de la tos. La miel tiene el efecto de hidratar y eliminar el calor. Si la tos es causada por sequedad pulmonar o calor pulmonar, beber un poco de agua con miel puede eliminar el calor, hidratar la sequedad y aliviar los síntomas de la tos. Especialmente cuando la garganta está seca y le pica, beber un poco de agua con miel puede aliviar los síntomas de sequedad y picazón en la garganta. Pero si la tos es causada por un resfriado, beber demasiada agua con miel puede agravar los síntomas de la tos. Además, cuando la tos va acompañada de una gran cantidad de flema, no es adecuado beber demasiada agua con miel, ya que es fácil generar demasiada flema.
¿Puedo beber alcohol cuando tengo tos? El cuerpo de una persona se debilita cuando tose. Si bebe alcohol durante este período, la afección se agravará. El alcohol puede reaccionar con los medicamentos que toma para la tos, como las cefalosporinas, e incluso puede poner en peligro la vida. Después de beber, los movimientos de las personas parecen más rápidos, lo que afecta el metabolismo. El alcohol también puede irritar el tracto respiratorio y empeorar la tos.
¿Se puede comer sandía cuando se tiene tos? En primer lugar, puedes comer sandía cuando tengas tos, porque la sandía no empeorará tu tos. La sandía contiene una gran cantidad de vitaminas que pueden regular la función cardíaca, equilibrar la presión arterial, mejorar la inmunidad humana y pueden ayudar a resistir la invasión de bacterias y virus, por lo que es beneficioso comer sandía cuando se tose. La sandía también tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Contiene mucha agua y puede aliviar la tos y la sed.
¿Puedes comer melocotones cuando tienes tos? Los melocotones no son adecuados para algunos pacientes con tos, como los diabéticos, debido a su alto contenido en azúcar. Además, algunos pacientes son alérgicos a los melocotones y no son adecuados. Además, dado que la tos va acompañada de indigestión gastrointestinal, comer demasiados melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Si el paciente presenta anorexia y flatulencias, intente comer menos melocotones.
¿Puedo comer camarones si tengo tos? Los pacientes con tos no deben comer camarones. La tos generalmente está relacionada con alergias respiratorias, infecciones, faringitis, traqueítis y otros factores, especialmente en pacientes con tos alérgica. Una vez que comen camarones, es fácil agravar las alergias y la tos. Los camarones generan fácilmente flema y humedad. Cuando los pacientes sufren de inflamación respiratoria, comer demasiados camarones puede provocar fácilmente un aumento del esputo y un agravamiento de la inflamación, estimulando así la tos.
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