¿Puedo comer lufa durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden comer esponja vegetal para aliviar el dolor de las heridas de las mujeres posparto. Especialmente para las mujeres que se han sometido a episiotomía o cesárea durante el parto natural, debido a que la herida causará un dolor evidente, comer más esponja vegetal puede ayudar a aliviar el dolor.

Muchas mujeres tendrán coloración amarillenta y manchas en la piel del rostro después de dar a luz. Comer esponja vegetal puede lograr un buen efecto al aclarar las manchas y blanquear la piel. Para las mujeres con baja secreción de lactancia, comer sopa de lufa también tiene un buen efecto de promoción y reducción de la lactancia.

Las mujeres posparto, si la inflamación de los senos es causada por la estasis de la leche, también pueden regular sus senos comiendo esponja vegetal. Comer más esponja vegetal también es útil para el desarrollo cerebral del bebé, porque la esponja vegetal contiene una gran cantidad de vitamina B1 y ácido fólico, y el bebé puede absorber los nutrientes relacionados cuando bebe leche materna.

Sin embargo, la esponja vegetal es una verdura fresca, por lo que las mujeres no pueden comerla en los primeros días después del parto. Además, al cocinar la esponja vegetal, se debe elegir un método de cocción ligero y no agregar condimentos picantes.