¿Puedo comer tartas de melocotón durante el confinamiento?

Ma Bao, que amamantará el próximo mes, no sólo debe aumentar la nutrición, sino también prestar atención a una dieta saludable. Al fin y al cabo, el consumo inadecuado de algunos alimentos puede tener efectos adversos sobre la lactancia y, por tanto, afectar la lactancia del bebé. El pastel de nueces tiene un buen valor nutricional, entonces, ¿puede Ma Bao comer pastel de nueces durante la lactancia?

1. El pastel de nueces es un famoso snack local, también llamado pastel de nueces. Las principales materias primas son nueces, dátiles, harina y azúcar. Tiene un sabor glutinoso, una textura fina, un sabor dulce y el aroma único de las nueces. La torta de nueces contiene riboflavina, caroteno, hierro, calcio, fósforo y otros oligoelementos. Un consumo razonable es beneficioso para el cuerpo humano y puede fortalecer el cuerpo y el cerebro.

2. Ma Bao puede comer algunas tortas de nueces con moderación durante la lactancia, lo que ayudará a aumentar la nutrición posparto, favorecer la recuperación del organismo y conseguir una buena lactancia. Las nueces del pastel de nueces también contienen zinc, cromo, manganeso y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. Estas sustancias son beneficiosas para el metabolismo del cuerpo humano, pueden promover la utilización del metabolismo de la glucosa y el colesterol en el cuerpo y también tienen un buen efecto en la protección de las funciones cardiovasculares y cerebrovasculares.

3. Aunque la torta de nueces es rica en nutrientes, no es aconsejable comer demasiado durante el período de lactancia porque contiene un contenido relativamente alto de azúcar y aceite. Comer demasiado puede provocar fácilmente obesidad durante la lactancia. Especialmente para algunas madres lactantes, si su función gastrointestinal no es buena después del parto, deben comer menos o no comer pastel de nueces.