¿Comer uvas durante la lactancia provocará lactancia?
¿Comer uvas puede restaurar la leche materna durante la lactancia?
Comer uvas durante la lactancia no provocará lactancia. Comer algunas uvas durante la lactancia es bueno tanto para la madre como para el bebé.
Las mujeres que amamantan necesitan complementar muchos nutrientes. Las uvas contienen proteínas, aminoácidos, lecitina, vitaminas, minerales y otros nutrientes que tienen un efecto nutricional sobre el músculo cardíaco. Debido al contenido relativamente alto de calcio, fósforo y hierro, así como a una gran cantidad de vitaminas y aminoácidos, es un buen tónico para las mujeres. Puede reponer el qi y la sangre, calentar los riñones y tiene un buen efecto. Anemia y trombocitopenia. También puede tratar la neurastenia. La fatiga tiene un mejor efecto nutritivo.
Además, comer algunas uvas durante la lactancia también puede ayudar a dormir. Los investigadores probaron ocho variedades de jugo de uva y descubrieron que pueden contener melatonina, una hormona que ayuda a dormir. La melatonina es una sustancia secretada por la glándula pineal en el cerebro que puede ayudar a regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.
Precauciones al comer uvas durante la lactancia
1. No beber agua inmediatamente después de comer uvas, de lo contrario tendrás diarrea fácilmente. Debido a que las uvas en sí mismas tienen un efecto laxante e intestinal, beber agua inmediatamente después de comer uvas puede diluir el ácido gástrico antes de la digestión y absorción en el estómago. Las uvas, el agua y el ácido gástrico se oxidan y fermentan rápidamente, acelerando el peristaltismo intestinal y provocando diarrea.
2. No beba leche inmediatamente después de comer uvas. Las uvas contienen vitamina C. Los elementos de la leche reaccionarán con la vitamina C contenida en las uvas, lo que causará un gran daño al estómago. Tomar ambos al mismo tiempo puede provocar diarrea y, en casos graves, vómitos. Por tanto, no se puede beber leche inmediatamente después de comer uvas.
3. No comas demasiadas uvas. Las uvas tienen un alto contenido calórico y azúcar, por lo que las madres diabéticas deben prestar especial atención a evitarlas.
4. Las madres que amamantan deben lavar bien las uvas. Puede haber suciedad residual en los hollejos y es inevitable que entren en contacto con los hollejos durante el proceso de consumo de uvas. No olvides mantener una higiene dietética para evitar afectar a tu bebé a través de ti.