Gachas de rosas: hace que la piel sea más delicada. El consumo prolongado de rosas no sólo proporciona a las personas una fragancia corporal fresca, sino que también activa la circulación sanguínea y elimina los coágulos, regula el qi y calma el hígado, promueve la circulación sanguínea y deja la piel sonrosada y hermosa. Al cocinar papilla, es mejor utilizar pequeños capullos de rosas deshidratados que aún no se hayan abierto. Todos los nutrientes están contenidos en los capullos que aún no se han abierto. Cocine arroz con tallo fresco en papilla, agregue una cantidad adecuada de pequeños capullos de rosa después de cocinarlo y cómelo cuando la papilla se vuelva rosada. Comer gachas de rosas con regularidad puede hacer que las personas luzcan mejor, hacer que su piel sea más delicada y elegante, tratar el dolor de estómago causado por el estancamiento del qi del hígado y tener efectos calmantes, calmantes y antidepresivos sobre las emociones. Gachas de jazmín: pueden acondicionar la piel seca. El jazmín contiene una variedad de sustancias orgánicas y vitaminas, además de azúcar, almidón y otros nutrientes beneficiosos para el cuerpo humano. Es un producto de belleza ideal. Cada año, de julio a agosto, las flores de jazmín que no están completamente abiertas se recolectan y deshidratan para hacer flores secas de jazmín, que se pueden usar para hacer té o gachas. Utilice 100 g de arroz fresco para cocinar gachas. Cuando la papilla esté lista, añade 3-5 g de jazmín seco y cocina durante 5-10 minutos. La papilla de jazmín tiene un sabor dulce y refrescante. La fragancia del jazmín puede penetrar la parte superior de la cabeza y bajar hasta la parte inferior del abdomen, eliminando todo el olor rancio del pecho. No solo hace que las personas se sientan frescas, sino que también regula la piel seca y tiene efectos de belleza, fitness, refrescante, antienvejecimiento y antienvejecimiento. Gachas de crisantemo: cuando bebes magnolia por la mañana, los crisantemos de otoño caerán en Inglaterra por la noche. Qu Yuan, el antiguo poeta patriótico chino, escribió un poema: "Bebe la magnolia por la mañana y todos los crisantemos del otoño caerán en Inglaterra". Ahora es el momento de volver a comer crisantemos. El crisantemo contiene aceites esenciales, inulina, adenina, aminoácidos y vitaminas que pueden inhibir la formación de melanina y activar las células epidérmicas. Tiene buenos efectos de belleza y cuidado de la piel y también se la conoce como la flor de la longevidad. Hervir 100 gramos de arroz de tallo fresco. Cuando la papilla esté cocida, agregue de 5 a 10 gramos de crisantemos y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. La papilla es de color brillante y ligeramente amarillo y tiene un olor fragante. El crisantemo también tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor, limpiar el hígado, mejorar la vista y desintoxicar. También puede prevenir y tratar el viento, el calor y los resfriados, los dolores de cabeza y los mareos, los ojos rojos e hinchados, y tiene un efecto reductor de la presión arterial en pacientes con hipertensión. Gachas de ñame
100 g de ñame, 100 g de arroz blanco, 100 g de azúcar blanca, 1 kg de agua. Pele el ñame fresco, córtelo en trozos, cocine hasta que esté maduro, agregue el arroz y cocine hasta obtener una papilla, agregue el azúcar y cocine por un tiempo.
Gachas de sésamo
50g de semillas de sésamo, 100g de arroz blanco, 50g de miel, 1kg de agua. Una vez cocido agregue miel. Esta papilla puede nutrir el hígado y los riñones, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, hacer que el cabello se vuelva blanco y negro y tiene efectos embellecedores.
En la vida real, hay muchas personas con deficiencia renal y, por lo general, necesitan comer algunos alimentos que tonifiquen los riñones. Este tipo de alimento es excelente para nutrir y aliviar síntomas como dolor de cintura y rodillas, impotencia, espermatorrea y micción anormal causada por deficiencia renal. Se pueden seleccionar variedades y métodos de cocción adecuados según las preferencias dietéticas personales.
Riñones de animales: Comer riñones de animales tiene el efecto de tonificar los riñones y reponer la esencia. Es una encarnación concreta de la teoría de "nutrir los órganos internos con los órganos internos" de la medicina tradicional china. Debido a que es rico en proteínas, grasas, vitaminas y algunos oligoelementos raros, tiene un efecto nutritivo y fortalecedor físico.
Pepino de mar: puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang. Rica en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre. Las proteínas y otros componentes polisacáridos que contiene tienen las funciones de reducir los lípidos en sangre y anticoagular, promover la función hematopoyética, retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
Camarones: Es un hábil artesano, nutre los riñones y fortalece el yang, favorece la lactancia y desintoxica. Es rico en proteínas, lípidos, minerales, vitaminas, especialmente calcio y fósforo, y es un buen producto para la formación de huesos. El extracto de camarón también contiene sustancias que estimulan el sistema inmunológico.
Fruto de Gorgona: Tiene las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Puedes usar wolfberry para cocinar gachas.
Además, carne de animales, huevos, médula ósea, semillas de sésamo negro, cerezas, moras, ñame, etc. También tiene diversos grados de efectos tonificantes de los riñones.