¿Hay algún daño en comer demasiados dulces?
La ingesta excesiva de dulces por parte de las mujeres promoverá el desarrollo del cáncer de mama, porque una gran cantidad de dulces aumentará la secreción de insulina en el cuerpo y la aparición de cáncer de mama temprano. Requiere una gran cantidad de insulina, lo que favorecerá el crecimiento y la reproducción de las células del cáncer de mama.
En segundo lugar, los cálculos biliares
Comer demasiados dulces en las mujeres también puede provocar cálculos biliares, porque demasiada azúcar puede estimular la secreción de insulina, provocando un desequilibrio en el metabolismo del colesterol y Los ácidos biliares en la bilis son propensos a ocurrir.
3. Vaginitis
Las mujeres que consumen demasiados dulces aumentarán la posibilidad de sufrir vaginitis. Esto se debe a que la ingesta excesiva de azúcar provocará niveles altos de azúcar en la sangre y en la orina, y también aumentará el glucógeno en la vagina. Bajo la influencia de las bacterias intestinales, el ambiente ácido de la vagina cambiará y aumentará la acidez, permitiendo que las bacterias patógenas adecuadas para el ambiente ácido aprovechen la oportunidad para multiplicarse y causar vaginitis.
Cuarto, envejecer fácilmente
Comer demasiados dulces durante mucho tiempo hará que el ambiente del cuerpo sea neutro o ligeramente ácido, aumentará los radicales libres en el cuerpo y acelerará el envejecimiento celular.
Verbo (abreviatura de verbo) osteoporosis
Comer mucha azúcar también consumirá demasiado calcio en el cuerpo, provocando la descalcificación de los huesos, provocando osteoporosis y fracturas fáciles. Se puede observar que el consumo regular de dulces tiene muchos efectos nocivos en las mujeres, por lo que las mujeres deberían comer más frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales, así como leche, frijoles y pescado ricos en proteínas de alta calidad en su dieta diaria.
Sexto, presión arterial alta
Comer demasiada azúcar puede estimular el nivel de insulina en el cuerpo humano, aumentar la secreción de insulina y catecolaminas en la sangre, aumentar la actividad nerviosa simpática, y causar directamente la tensión vascular. El aumento de la presión arterial puede ser una de las causas de la presión arterial alta. Además, los niveles elevados de insulina en la sangre también aumentarán la reabsorción de sodio y agua por los riñones, haciendo que el agua y el sodio permanezcan en el cuerpo, aumentando el volumen sanguíneo y produciendo presión arterial alta.
7. Falta de vitamina B.
Cuando las personas consumen azúcar, la descomponen en el cuerpo para producir calor. Al mismo tiempo, sus metabolitos requieren vitamina B para desintoxicarse y eventualmente ser excretados del cuerpo. El exceso de azúcar a largo plazo provocará una falta de vitamina B en el cuerpo debido a una ingesta excesiva, lo que provocará la acumulación de desechos en el cuerpo, al mismo tiempo que el metabolismo del calor, las proteínas, las grasas, los carbohidratos y la conversión de energía en el cerebro; y los tejidos se verán afectados negativamente.
Se puede complementar con el consumo de alimentos ricos en vitamina B2: leche y sus derivados, hígado y riñones de animales, yemas de huevo, anguilas, zanahorias, setas, algas, apio, naranjas, mandarinas, naranjas, etc.
8. Úlceras bucales
El consumo regular de azúcar puede provocar fácilmente caries dental y úlceras bucales. Puede proporcionar buenas condiciones para el crecimiento y reproducción de bacterias orales. Estas bacterias, junto con el azúcar residual, aumentan la acidez de los dientes, los dientes y la boca. Los dientes a menudo se corroen con ácidos, lo que provoca fácilmente caries y úlceras bucales.
9. Desnutrición
Comer demasiada azúcar puede provocar desnutrición y anemia. Cada 1 g de azúcar puede producir 16,5 kJ de calor después de oxidarse en el cuerpo, por lo que puede reemplazar parte de la comida para reducir la ingesta de alimentos. De esta forma, aunque las calorías totales que requiere el organismo son suficientes,
otros nutrientes que requiere el organismo, como proteínas, grasas, minerales, vitaminas, fibra, etc., no son suficientes, lo que provocará que a la desnutrición y con el tiempo se producirá desnutrición y anemia.
10. Engordar
Si hay demasiada azúcar, el resto se convertirá en grasa y se almacenará, provocando obesidad.
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/shipin . Day" >People's Daily Online - Hay 4 beneficios principales para las mujeres al comer dulces. Las mujeres aprenden a comer dulces científicamente en el Día de la Mujer.