¿Cantar es bueno para la gente?
Cantar es un masaje interno rítmico que abre el diafragma del cuerpo. Este masaje de circulación interior no puede ser sustituido por ningún ejercicio. Cantar y practicar música vocal puede ampliar la capacidad pulmonar, aumentar la ventilación alveolar y mejorar la función respiratoria. Cantar es diferente a hablar. Cantar requiere algo de fuerza, especialmente fuerza en el pecho. A medida que aumenta la fuerza del pecho, aumentará la capacidad pulmonar. Según las estadísticas de los científicos, la capacidad pulmonar de un adulto medio es de unos 3.500 ml, mientras que la de los cantantes suele rondar los 4.000 ml. Cuanto mayor sea la capacidad pulmonar, mejor será la función respiratoria. Entonces cantar es una excelente manera de mejorar la función respiratoria. Un experto en música vocal dijo una vez: "Cantar controlado por la respiración es música". Por eso, hay un dicho en la industria de la música vocal: "Quien puede respirar, puede cantar". Aprender a cantar de la manera correcta te beneficiará mucho.
Cantar puede cambiar el estado de ánimo y la perspectiva mental de una persona. Cantar es un tipo especial de terapia psicológica.
Canta con todo el corazón. Canta una canción y olvídate de todas tus preocupaciones. Canta bien, canta de buen humor. Disfrutar del canto puede relajar el cuerpo y la mente. Al cantar, la gente se pone nerviosa, pero después de cantar una canción, el cantante se relaja inmediatamente. Este tipo de relajación puede estimular los nervios autónomos que se han confundido debido al estrés y calmar el cuerpo y la mente. Cantar libera hormonas que ayudan en la meditación y pueden mover muchos tejidos faciales que normalmente son difíciles de mover. Puede resistir el envejecimiento, mantener la elasticidad de la piel, prevenir el envejecimiento de la piel y mejorar la menopausia. Cantar se considera la cosa más placentera y cómoda de la vida. Te hace feliz física y mentalmente y te refresca mentalmente.
Cantar es un ejercicio para todo el cuerpo. Cantar regularmente puede regular el qi, traer suerte y nutrirlo. Cantar puede mantenerte saludable.
Cantar es un ejercicio de cuerpo entero, que ejercita los músculos de todo el cuerpo y fortalece el cerebro. Si quieres cantar bien, debes movilizar todas las partes de tu cuerpo para que trabajen en conjunto. Cantar puede estimular y regular diversas funciones del cuerpo y es beneficioso para la salud física y mental. Cantar puede coordinar los movimientos del pecho y el abdomen, lo que es beneficioso para la circulación del qi y la sangre. Cantar frecuentemente a personas de mediana edad y mayores puede inspirar confianza y amor por la vida.
Cantar canciones de tono bajo puede estabilizar la presión arterial; cantar canciones de ritmo rápido puede hacerte feliz física y mentalmente; las canciones de tono largo pueden aliviar el estrés y ser beneficiosas para la salud física y mental. Fisiológicamente hablando, cantar pone en funcionamiento óptimo todos los mecanismos de relajación del cuerpo. Cuando cantamos ejercitamos todos nuestros músculos. Aunque no hay ejercicio deliberado, todo es natural. Cantar es un ejercicio aeróbico verdaderamente feliz.
La música y las canciones pueden brindar a las personas un hermoso disfrute, y el canto puede cultivar nuestros sentimientos.
La música nos hace felices. La música añade color a nuestras vidas. Cantar es una forma de arte que combina el lenguaje y la música para expresar nuestros pensamientos y sentimientos. El canto puede mejorar nuestra calidad y cultivo cultural y artístico y hacer que la gente se sienta rica y en paz. Sentir canciones, comprenderlas y aprender a cantar excelentes canciones nacionales y extranjeras tiene un efecto positivo en nuestro cultivo ideológico y moral, carácter y sentimiento. ¡Practique cantar excelentes canciones corales con cantantes de ideas afines y sienta el encanto infinito del arte coral, que nos permite cantar sobre la armonía, la unidad, la felicidad y la amistad, la salud y la longevidad! Cantar nos permite aumentar nuestros conocimientos, ampliar nuestros horizontes y expresar nuestros sentimientos. La música se ha convertido en un puente entre las personas. La música y las canciones hermosas pueden crear armonía, purificar los corazones de las personas e iluminar sus mentes. La música y el canto hacen que nuestras vidas sean más coloridas. "Cantar es la fuente de nuestra felicidad, y cantar es el arma mágica para nuestra salud y longevidad."