¿Qué importancia tiene el confinamiento? ¿Cuál es la diferencia entre sentarse y no sentarse?
El primer nodo: entrar al salón matrimonial. Una mujer pasa de niña a esposa;
El segundo nodo: dar a luz a un niño. Una mujer pasa de esposa a madre;
El tercer nodo: el encierro. ¡Una mala atención durante el confinamiento puede dejar toda una vida de dolor en el cuerpo de una mujer!
¿Qué importancia tiene el confinamiento? Como ambas madres nacieron en la década de 1980, la brecha posparto entre Tang Yan y Yinger es obvia.
Como Ma Bao contemporáneo, Tang Yan y Ying Er son estrellas muy conocidas. Aunque tienen edades similares, el estado que presentan al público tras el parto es bastante diferente.
Desde un punto de vista mental, Tang Yan mantiene su atractiva figura antes del embarazo y su rostro sonrosado añade un toque de encanto femenino. Ying'er, aunque no se nutre del embarazo, todavía está muy delgada, pero se ve muy demacrada.
Las razones de sus diferentes estados también son muy reales:
Antes de la fecha prevista de parto, Ying'er todavía estaba trabajando. Cuatro días después de dar a luz, empezó a perder peso y nueve días después de dar a luz empezó a trabajar oficialmente.
Después de dar a luz a su bebé, estaba ansiosa por volver a trabajar y no tuvo tiempo de confinarse. Naturalmente, su estado era muy pobre.
Por otro lado, Tang Yan se tomó un largo descanso después de dar a luz y su familia lo cuidó muy bien durante el parto. No estaba cansado en absoluto y, naturalmente, su condición mejoró mucho después de su regreso.
¿Cuáles son los beneficios del confinamiento para las mujeres?
Ayuda al condicionamiento materno.
Ya sea un parto natural o una cesárea, causará daño al cuerpo de la madre. Además, el estrés mental causado por el embarazo y el parto también hace que las madres se sientan agotadas física y mentalmente.
A menudo vemos que algunas mujeres se desmayan debido al cansancio durante el parto, que es el daño que provoca el parto en la salud de la mujer.
Por lo tanto, este breve período de confinamiento puede ayudar a la madre a recuperarse, recuperar su vitalidad y reponer sus fuerzas físicas sobrecargadas.
Ayuda a las madres a recuperar su figura y apariencia.
Después del parto, el cuerpo de la mujer embarazada estará en un estado de anemia y deshidratación, y todos los nutrientes consumidos en exceso durante el embarazo serán devueltos a la mujer embarazada en este momento.
Por ello, un descanso adecuado y la suplementación nutricional durante el parto pueden ayudar a las madres a recuperar su figura y apariencia.
Evitar la "enfermedad del confinamiento"
La llamada enfermedad del confinamiento se refiere a la incapacidad del cuerpo para adaptarse adecuadamente durante el período del puerperio, lo que provoca dolores de cabeza y de espalda.
Durante el parto, los huesos de la mujer embarazada son estirados por el feto, creando huecos. Si todavía están corriendo durante este período, fácilmente serán atacados por el frío y caerán en la raíz de la enfermedad.
Durante el periodo de confinamiento las mujeres debemos evitar estas dos cosas.
Dieta y adelgazar
Las mujeres que acaban de dar a luz se encuentran muy débiles en todos los aspectos, especialmente en la pelvis materna y el útero, que han quedado muy traumatizados, por lo que durante este período Los suplementos nutricionales son muy importantes.
Si se opta por ponerse a dieta para adelgazar durante el periodo de confinamiento, la recuperación será lenta debido a una nutrición insuficiente, pudiendo incluso abandonar la raíz de la enfermedad, por lo que lo mejor es no hacer dieta durante el periodo de confinamiento. el periodo de confinamiento.
Realizar ejercicio de alta intensidad
Debido a exigencias profesionales, muchas celebridades y modelos optarán por recuperar rápidamente su figura después del parto, además de hacer dieta y perder peso, que son de alta intensidad. Ejercicios de intensidad.
El ejercicio adecuado está bien, pero el ejercicio de alta intensidad causará un daño considerable al cuerpo de la madre, afectando a la pelvis y al útero que aún no se han recuperado. Para las mujeres que han tenido una cesárea, el ejercicio de alta intensidad puede hacer que la herida se abra y afecte la recuperación.
El confinamiento afecta a la salud de la mujer a lo largo de su vida. Esperamos que la gente no se tome esto como una broma. ¿Realmente vale la pena cambiar la salud de por vida por una carrera y dinero? Sólo llevándote un buen periodo de confinamiento y ayudando a tu cuerpo a recuperarse lo antes posible podrás tener la energía suficiente para dedicarte a tu trabajo.