¿Comer semillas de loto restaurará la leche materna?

Las semillas de loto son un alimento común que nutre y reduce el fuego, y no se debe subestimar su efecto sobre el cuidado de la salud del cuerpo humano. En la vida diaria, las semillas de loto son un alimento muy utilizado. No solo se pueden utilizar en la cocina y en postres, sino que también se pueden utilizar como medicina. Por lo tanto, son un alimento con el mismo origen que la medicina y la comida. Después del parto, la madre necesita complementar una nutrición adecuada, no sólo para la recuperación del organismo, sino también para que el bebé tenga suficiente leche materna. Entonces, ¿pueden las madres comer semillas de loto? ¿Comer semillas de loto restaurará la leche materna?

1. Puedes comer semillas de loto.

Las semillas de loto pueden suplir las deficiencias de los cinco órganos internos y hacer que la sangre fluya sin problemas. Es muy adecuada para mujeres embarazadas y puede ayudarlas a recuperarse. La lisinina de las semillas de loto puede proteger el corazón y reducir la presión arterial. La rafinosa contenida en las semillas de loto tiene un efecto nutritivo muy bueno en las personas después de una enfermedad, en el posparto o en las personas mayores. Las madres que comen semillas de loto no volverán a la lactancia, siempre y cuando las coman con moderación, pero hay un número muy pequeño de madres que reducen la lactancia después de comer semillas de loto.

2. El efecto de comer semillas de loto

Después de dar a luz a un bebé, el Qi y la sangre del cuerpo de la madre son muy débiles, por lo que debe comer más alimentos calientes y menos alimentos fríos. . Las semillas de loto son alimentos fríos, por lo que las madres deberían comer menos. Algunas mujeres embarazadas sufren de indigestión debido a la ingesta excesiva de nutrientes y pueden comer algún alimento elaborado a base de semillas de loto para aliviarla. Las semillas de loto pueden ayudar a las mujeres a tratar el insomnio, la ensoñación, la deficiencia del bazo y la diarrea. , y también puede aclarar el fuego, nutrir el corazón y calmar la mente.

3. Recordatorio cálido

Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos crudos o fríos. Si quieren comer semillas de loto, es mejor no comerlas crudas. Pueden utilizar semillas de loto y hongos blancos, dátiles rojos, arroz japónica y frijoles rojos para cocinar gachas o preparar postres. Las semillas de loto son de naturaleza fría y no deben consumirse en grandes cantidades a la vez. Las personas con deficiencias de bazo y estómago también deberían comer menos.