¿Cómo se puede complementar la carne con nutrientes? No se pueden comer verduras todos los días, ¿verdad?

Debido a que tus físicos son diferentes, si puedes mejorar en todos los aspectos, entonces tu dieta también está bien.

La carne complementa principalmente las proteínas y las verduras, principalmente las vitaminas.

Pero no se puede comer carne entera. Puedes comer menos si no te gusta, pero si lo comes, ¡no estarás desnutrido!