¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar?
1. ¿Qué tipo de té puedes beber para adelgazar?
Recomendación 1: Té Oolong
El té Oolong puede quemar grasa corporal. El té oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, y contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas. Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede promover la descomposición de la grasa, permitiendo que se excrete directamente sin ser absorbida por el cuerpo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad.
Recomendación 2: Té de hojas de loto
El té de hojas de loto ha sido una receta secreta para perder peso desde la antigüedad. Es una bebida elaborada con flores, hojas y frutos de loto. No sólo puede refrescar a las personas, sino también mejorar su cutis y perder peso.
Aprovechar al máximo el té de hojas de loto para adelgazar requiere de algunos consejos. El primero debe ser té fuerte, el segundo efecto de preparación no es bueno. En segundo lugar, beba seis veces al día. Las personas con signos de estreñimiento (enfermedad gastrointestinal) pueden beber cuatro sobres al día y beberlos cuatro veces. Esto hará que las heces sean más suaves y más propicias para perder peso. En tercer lugar, lo mejor es beberlo en ayunas. La ventaja es que no es necesario hacer dieta. Después de beber té de hojas de loto durante un período de tiempo, su preferencia por la comida cambiará naturalmente y le gustará menos la comida grasosa.
Recomendación 3: Té negro
El té negro puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger. Como sugiere el nombre, es negro. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa.
Si quieres utilizar té negro para adelgazar, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
Recomendación 4: Té Jim Manet
El té Jim Manet puede inhibir eficazmente la absorción de azúcar. En la medicina india, este té de jimmanai aparece con frecuencia.
El apodo de Jim Manet también es llamado "Sugar Killer". Después de masticar sus hojas, si comes azúcar, ya no sentirás el dulzor en la boca y, naturalmente, tu ingesta se reducirá considerablemente. La absorción de azúcar y carbohidratos se reducirá, por lo que la cantidad convertida en grasa será relativamente reducida. El té de Jimmane no solo es eficaz para prevenir y mejorar la obesidad, sino que también tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la diabetes (endocrinología).
Recomendación 5: Té de Eucommia
El té de Eucommia puede reducir la grasa neutra. Porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo.
Título original: Big Belly Heating Tea Cinco tés adelgazantes para una desintoxicación y una pérdida de peso saludable
2. ¿A qué debes prestar atención al beber té?
Un tabú es beber té en ayunas. Si el té entra en el corazón, enfriará el bazo y el estómago, lo que equivale a "traer el lobo a casa". En China se dice desde la antigüedad que "no beber té con el estómago vacío".
Dos tabúes: beber té caliente demasiado caliente puede irritar la garganta, el esófago y el estómago. Si bebes té demasiado caliente durante mucho tiempo, puedes provocar lesiones en estos órganos. Según investigaciones extranjeras, las personas que beben té con frecuencia con una temperatura superior a 62 grados centígrados tienen más probabilidades de dañar la pared del estómago y sufrir problemas estomacales. La temperatura para beber té debe ser inferior a 56 grados centígrados.
Tres tabúes: beber té frío y té caliente puede hacer que las personas piensen con claridad y tengan oídos y vista agudos; el té de hierbas tiene el efecto secundario de la condensación fría y la acumulación de flema.
Cuatro tabúes: El té fuerte contiene cafeína y teofilina, que es muy irritante y puede provocar fácilmente dolores de cabeza e insomnio.
Cinco tabúes: elaboración excesiva del té, polifenoles del té, lípidos, sustancias aromáticas, etc. La autooxidación en las hojas de té no sólo hace que la sopa de té tenga un color oscuro, tenga mal sabor y poco aroma, sino que también pierda su valor gustativo y porque la vitamina C, la vitamina P y los aminoácidos en las hojas de té se reducen; oxidación, el valor nutricional de la sopa de té también se reduce considerablemente. Al mismo tiempo, debido a que la sopa de té se deja demasiado tiempo y está contaminada por el medio ambiente, la cantidad de microorganismos (bacterias y actinomicetos) en la sopa de té es grande, lo cual es muy antihigiénico.
Seis tabúes: demasiadas infusiones. Generalmente, casi no habrá jugo de té después de 3 o 4 infusiones.
Según las pruebas pertinentes, el contenido de agua de la primera sopa de té fue del 50%, la segunda sopa de té tenía un contenido de agua del 30%, la tercera sopa de té tenía un contenido de agua del 10% y la cuarta sopa de té tenía un contenido de agua. de sólo el 1-3%. La preparación repetida también hará que algunos componentes dañinos del té se filtren, porque al final a menudo se empapan trazas de elementos dañinos en el té.
Siete tabúes: Beber té antes de las comidas diluirá la saliva, hará que la comida sea insípida y reducirá temporalmente la capacidad de los órganos digestivos para absorber proteínas.
Ocho tabúes: Beber té inmediatamente después de una comida contiene ácido tánico, que puede coagularse con las proteínas y el hierro de los alimentos, afectando la digestión y la absorción de proteínas y hierro.
Nueve tabúes, tomar medicamentos con té. El té contiene una gran cantidad de taninos, que pueden descomponerse en ácido tánico, que se combina con muchos fármacos para producir precipitación, lo que dificulta la absorción y afecta la eficacia del fármaco. Como dice el refrán: "El té es el antídoto".