¿Pasar hambre durante el confinamiento afectará mi futuro?
A menudo me enfermo cuando tengo hambre en el segundo mes. Además, las necesidades energéticas de las madres aumentarán después del parto. Si no como lo suficiente, fácilmente provocará una demanda energética insuficiente del cuerpo, lo que provocará una disminución de la resistencia del cuerpo y enfermedades fáciles. Se recomendó complementar activamente la nutrición y llevar una dieta equilibrada durante el segundo mes.
¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?
Durante el periodo de confinamiento deberás controlar tu vida matrimonial. Si la vida sexual de la madre no se controla antes de que su sistema reproductivo se haya recuperado por completo, se producirán infecciones o hemorragias que causarán graves daños al cuerpo de la madre.
Durante el encierro, las madres deben prestar atención a los suplementos nutricionales, comer más huevos y beber más azúcar moreno y gachas de mijo, que pueden reponer la fuerza física y mejorar la condición física.
Manténgase abrigado durante el confinamiento, evite resfriarse, no permanezca en lugares fríos y trate de permanecer en cama unos días.
A los dos o tres días del parto, puedes intentar levantarte de la cama, hacer gimnasia posparto y prestar atención a la recuperación física. Pero el tiempo no debería ser demasiado largo.
No trabajar durante el periodo de confinamiento. Si quieres hacer algo, también debes realizar algunas tareas sencillas, como limpiar la mesa y barrer el suelo diez días después de dar a luz. El tiempo no debe ser demasiado largo, para no afectar la recuperación del cuerpo.
Durante el confinamiento, las madres deben prestar especial atención a la higiene personal. Todos los días deben lavarse los genitales con agua tibia pero no bañarse. Deben cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias con frecuencia para evitar infecciones bacterianas.
Si la madre amamanta a su bebé, debe prestar atención al suministro de leche, llevar una dieta razonable y beber sopa de pescado y sopa de huesos cuando el suministro de leche sea insuficiente para garantizar un suministro suficiente.