¿Beber agua con vinagre y limón realmente puede ayudarte a perder peso?

Beber agua con limón realmente ayuda a perder peso, es el ciclo del ácido cítrico.

Explicar los principios del ciclo del ácido cítrico para adelgazar. El limón, una sustancia ácida fuerte, proviene principalmente de su rico ácido cítrico. El ácido cítrico también se llama ácido cítrico. Fisiológicamente, proporciona tres nutrientes para la energía humana: carbohidratos, grasas y proteínas, que se metabolizan en agua y dióxido de carbono mediante una serie de reacciones químicas, al tiempo que liberan energía para uso humano. En este proceso de reacción química llamado "ciclo del ácido cítrico", el ácido cítrico es un metabolito intermedio importante e indispensable entre los tres nutrientes principales y los productos metabólicos finales, dióxido de carbono y agua, que desempeña un papel en el suministro de energía al cuerpo humano.

Es decir, el ácido cítrico ingerido del limón aporta en cierta medida una determinada cantidad de energía al cuerpo humano, lo que a su vez reduce la ingesta de otros alimentos. Cuando la ingesta total de energía es menor que la producción total de energía, las personas naturalmente perderán peso, logrando así el propósito de perder peso.

Sin embargo, debido a la alta concentración de ácido cítrico, generalmente se usa como condimento y ayuda para cocinar o remojado en agua. Casi nadie come frutos de limón directamente.

Aunque el limón puede suprimir el apetito y ayudar a perder peso, sólo desempeña un papel de apoyo. Si realmente quieres perder grasa, aún debes seguir haciendo ejercicio.