Me siento dolorido y débil al caminar después del confinamiento.

Las patas traseras están especialmente débiles después del parto, lo que puede deberse a una deficiencia de calcio o a una desnutrición. Además, quizás tu recuperación no sea muy buena, por lo que tu energía no es tan alta como antes de dar a luz.

Si eres madre lactante, la deficiencia nutricional es más grave, no sólo porque tus piernas están débiles, sino porque todo tu cuerpo no tiene fuerzas y no quieres hacer nada. Debido a que ser niñera es muy agotador al principio, sumado a la lactancia materna, muchos nutrientes absorbidos por la madre pasan a la leche, lo que puede asegurar completamente la dieta del bebé, pero provocará muchos síntomas en la madre, como mareos, debilidad. , anemia, etc.

Por eso, durante la lactancia se debe reforzar la nutrición y realizar comidas pequeñas con frecuencia. Al comer, asegúrese de comer alimentos ricos en energía, proteínas y calcio, que pueden garantizar eficazmente la fuerza física. En este caso, no te preocupes demasiado. Cuando el niño sea mayor y destetado, su cuerpo se recuperará rápidamente.

La debilidad de las piernas en el segundo mes no debe ser causada por el frío. Si se debe a un resfriado, debería manifestarse como dolor de rodilla, no como debilidad. Las siguientes situaciones son fáciles de atacar. Me duelen las rodillas todos los días cuando llueve y cuando se enciende el aire acondicionado. Por eso es mejor evitar el aire frío si tienes dolor de rodilla. Y cuando nieva en invierno, no debes salir con mallas. Es necesario agregar un par de pantalones cortavientos a la capa exterior de las mallas para asegurar que las rodillas se mantengan calientes.

Los jóvenes siempre no prestan atención al confinamiento. Después de ver a muchos extranjeros que no necesitan confinamiento en absoluto, simplemente siguen el ejemplo de los extranjeros. Esto no es aconsejable porque los chinos y los extranjeros tienen diferencias. constituciones físicas.

Así que las mujeres chinas todavía tienen que pasar por el confinamiento, de lo contrario enfermarán. Las mujeres que han estado aquí entenderán esta verdad, ¡así que las futuras madres deben prestar atención!