¿Cuánto tiempo se tarda en tener el efecto de comer baya de goji?

¿Cuánto tiempo tarda la baya de goji en ser eficaz? En términos generales, los resultados se pueden ver en aproximadamente 2 a 4 semanas. El físico de cada persona es diferente y los efectos que se logran al tomar baya de goji también son diferentes. Es imposible determinar la hora. Para algunas enfermedades crónicas, la inmunidad del cuerpo es baja y el tiempo de toma será más prolongado. Si la condición física es más complicada, se recomienda agregar algo de medicina tradicional china como tratamiento de acondicionamiento, con lo que se lograrán resultados más rápidos. No comas demasiada baya de goji, de lo contrario te enojarás y te sangrará la nariz, o incluso te provocarás enrojecimiento, hinchazón e incomodidad en los ojos. Especialmente las personas con deficiencia de yang deberían prestar más atención a la dosis de baya de goji, que es de naturaleza dulce y cálida. Una dosis excesiva puede causar irritación. Recuerde que es mejor no sufrir una sobredosis de tónicos que nutran el yin y nutran los riñones.

El valor nutricional de la baya de goji.

1. Valor nutricional de la baya de goji

La baya de goji es rica en caroteno, vitaminas A1, B1, B2, C, calcio, hierro y otros nutrientes necesarios para la salud de los ojos, por lo que es habitual conocido como "Mejorar la vista". Los médicos a lo largo de los siglos han utilizado a menudo la baya de goji para tratar la visión borrosa y la ceguera nocturna causadas por una cantidad insuficiente de sangre en el hígado y de yin en los riñones. La famosa píldora Qiju Dihuang recetada utiliza baya de goji como medicamento principal. La gente también usa wolfberry para tratar enfermedades oculares crónicas. Los huevos al vapor con wolfberry son un tratamiento simple y eficaz.

El pigmento de baya de Lycium es el nombre general de varias sustancias productoras de color presentes en las bayas de goji y es un componente fisiológicamente activo importante de la baya de goji. Incluye principalmente β-caroteno, una pequeña cantidad de luteína y otras sustancias coloreadas. El pigmento Lycium barbarum tiene el efecto de mejorar la función inmune humana, prevenir la formación de tumores y prevenir la aterosclerosis. Lycium barbarum tiene los efectos de mejorar la inmunidad, reponer el qi y la esencia, nutrir el hígado y los riñones, antienvejecimiento, calmar la sed, calentar el cuerpo y ser antitumoral.

2. ¿Cuáles son los beneficios de comer wolfberry?

2.1. Wolfberry ayuda a mejorar la inmunidad.

La baya de goji es rica en polisacárido de baya de goji, que es un polisacárido soluble en agua compuesto por seis monosacáridos: arabinosa, glucosa, galactosa, manosa, xilosa y ramnosa. El polisacárido de Lycium barbarum puede proteger los glóbulos blancos, ayudar a que los glóbulos blancos proliferen, mejorar la función hematopoyética humana, mejorar la inmunidad humana y mejorar la resistencia a las enfermedades. La vitamina A contenida en la baya de goji tiene la capacidad de mantener el crecimiento normal y la diferenciación del tejido epitelial, lo que ayuda a prevenir infecciones respiratorias y mejorar la resistencia del tracto respiratorio a las enfermedades.

2.2. Wolfberry ayuda al antienvejecimiento.

El polisacárido de Lycium barbarum puede mejorar la función fagocítica de los fagocitos y la capacidad de proliferación de los linfocitos. Wolfberry puede mejorar eficazmente las funciones de varios órganos, mejorar la función cerebral, luchar contra los radicales libres y tiene evidentes efectos antienvejecimiento.

2.3. Wolfberry ayuda en el blanqueamiento.

Wolfberry puede mejorar la capacidad de la piel para absorber nutrientes y blanquear la piel también puede aliviar las enfermedades de la piel hasta cierto punto.

2.4. Wolfberry ayuda a resistir la fatiga.

El polisacárido de Lycium barbarum puede aumentar significativamente el almacenamiento de glucógeno muscular y hepático, aumentar la actividad total de la lactato deshidrogenasa en sangre antes y después del ejercicio y aumentar la cantidad de nitrógeno ureico en sangre después de un ejercicio extenuante. acelerar la circulación sanguínea después del ejercicio. El polisacárido de Lycium barbarum tiene un efecto significativo en la eliminación de la fatiga. Para las personas mayores con mala memoria, aprender de los niños puede mejorar la memoria.

2.5. Wolfberry ayuda a reducir los tres máximos.

Los derivados de guanidina contenidos en la baya de goji pueden reducir eficazmente el colesterol sérico y el contenido de triacilgliceroles, y pueden aliviar y prevenir la arteriosclerosis. Es un buen producto para la salud de pacientes con hipertensión y enfermedades coronarias.

3. ¿Quién no es apto para comer wolfberry?

3.1. Personas con constitución caliente

Lycium barbarum también tiene el efecto de calentar y nutrir el cuerpo, por lo que las personas con humedad, calor y flemas en el cuerpo se caracterizan por tener alta. presión arterial, temperamento irritable y comer mucha carne entre semana. Las personas con la cara enrojecida, orejas rojas, resfriados y fiebre, o inflamación del cuerpo y diarrea es mejor no comerla, de lo contrario no solo no logrará el cuidado de la salud. efecto, pero también puede agravar la condición.

3.2. Personas con bazo y estómago débiles

Las personas con bazo y estómago débiles e indigestión no deben comer goji en verano, de lo contrario sufrirán pérdida de apetito, hinchazón estomacal o vómitos ácidos.

3.3. Excitación sexual

Wolfberry tiene un efecto obvio de nutrir los riñones y reponer la esencia. Hay un dicho popular que dice que "puedes viajar miles de millas, pero no comer". wolfberry"; las investigaciones modernas muestran que wolfberry tiene la capacidad de excitar los nervios. Puede mejorar la función sexual y no es adecuado para personas con un alto deseo sexual.

Método de almacenamiento de wolfberry

1. Método de almacenamiento de etanol

Rocíe y mezcle la wolfberry con etanol, luego colóquela en una bolsa de plástico no tóxica y quítale el aire. Mantenlo sellado y llévalo contigo. Este método no solo puede evitar que se coman insectos, sino también hacer que el color sea tan brillante como el de los productos frescos.

2. Método de conservación al vacío en bolsa de plástico

Coloque la bolsita que contiene la cal viva en la bolsa de plástico, luego coloque la baya de goji sin las impurezas en la bolsa de plástico, hornee y selle. Retire el aire. de la bolsa de plástico y guárdelo en un lugar fresco. Al aplicar este método, es necesario comprobarlo en cualquier momento para evitar fugas de aire. Además, no debe haber demasiada cal, depende del contenido de humedad de la baya de goji.

3. Método de refrigeración

Almacenar la baya de goji en un refrigerador a 0 ~ 4 ℃ u otro equipo de refrigeración es un método de almacenamiento simple y práctico. Si lo usa con frecuencia, solo necesita usar una botella que pueda cerrar la boca, verter la baya de goji en la variedad, cerrar bien la tapa de la botella y guardarla en el refrigerador o en un lugar fresco.

Consejos para seleccionar wolfberry

1 Si el color es moderado, ni demasiado rojo ni negro, y el tamaño es igual, es una buena wolfberry.

2. Toma un puñado y huélelo. La baya de goji normal no tendrá un sabor picante ni amargo. Si no sabe bien, probablemente haya aditivos químicos.

3. La baya de goji de alta calidad se siente ligeramente astringente, no húmeda ni resbaladiza.

4. Pruébalo. Tiene un sabor ligeramente dulce pero no amargo.