¿Existe algún remedio popular para la tos?

La aparición de la tos con viento frío es rápida y se manifiesta como tos, flema blanca y fina, congestión nasal, estornudos, dolor de cabeza, dolor corporal, sensibilidad al frío y fiebre leve. Puedes elegir la siguiente dietoterapia

Gachas de perilla:

10 g de hojas de perilla, 50 g de arroz japónica, 3 rodajas de jengibre y 3 azufaifas. Primero, cocine gachas con arroz japónica. Una vez cocida la papilla, agregue las hojas de perilla, el jengibre y la azufaifa y tómela mientras esté caliente.

Gachas de cebollino blanco:

50 gramos de arroz, 5 rodajas de jengibre, 5 rodajas de cebolla verde, 5 ml de vinagre de arroz, añadir la cantidad adecuada de agua para cocer la papilla y comer mientras está caliente.

Rábano almendrado frito:

10 gramos de almendras, 3 rodajas de jengibre, 10 gramos de rábano blanco, hervidos en agua, 1 gramo al día.

Además, es recomendable comer alimentos más picantes y calientes, como jengibre, cebolla blanca, tempeh, etc. y evite comer alimentos crudos o fríos.

2. Tos causada por viento-calor:

Se manifiesta como nariz amarilla y turbia, tos con flema amarilla y pegajosa, acompañada de fiebre y sudoración, garganta seca y con picazón, sed. y beber en exceso. Puedes optar por los siguientes tratamientos dietéticos:

Dos vasos de bebidas de frutas:

Dividir el jugo fresco de raíz de loto y el jugo de pera en partes iguales y comerlos crudos.

Jugo de azúcar de rábano:

Tome 100 ~ 200 ml de jugo de rábano blanco, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocine a fuego lento en agua. Beber una vez antes de acostarse y mantener de 3 a 5 veces.

Zumo de cebolla y pera:

7 cebollas barbudas, 65438 peras y 0 peras, cantidad adecuada de azúcar de roca, decocidos en agua.

Además, es recomendable comer alimentos picantes y ligeros, como crisantemos, té, col, rábano blanco, peras dulces, naranjas dulces, etc. , evacuar resfriados, quitar calor y desintoxicar, y aliviar la tos. Evite los productos ácidos, astringentes y picantes, así como los sabores grasos, dulces y espesos.

3. Flema-calor se acumula en los pulmones

Se manifiesta como tos con exceso de flemas, flema espesa y pegajosa, incluso dificultad para respirar, flema en la garganta, nariz azul y morada. o sangre en la flema, acompañada de fiebre, cara roja, labios rojos, sed e irritabilidad, heces secas, orina amarilla, saburra de la lengua amarilla, textura de la lengua roja y pulso rápido. Puedes optar por los siguientes tratamientos dietéticos:

Jugo de pera de otoño y raíz de loto blanco:

Pelar la pera Qiu, quitarle el corazón, quitarle los gajos, tomar cantidades iguales, picar en trozos, Extrae el jugo y tómalo con frecuencia.

Gachas de caña:

150 gramos de raíz de caña fresca, 15 gramos de raíz de bambú, 3 gramos de jengibre y 50 gramos de arroz japónica. Primero, decocte las dos primeras hierbas para extraer el jugo, agregue arroz para hacer papilla, agregue el jengibre cuando esté cocido y cocine brevemente.

Además, es recomendable ingerir alimentos fríos o dulces y amargos, como brotes de bambú, sandía, castañas de agua, caña de azúcar, etc. Evite comer alimentos espesos y grasosos, especialmente alimentos picantes.

4. Tos por deficiencia de Yin

Las principales manifestaciones son tos seca con poca flema y tos persistente, muchas veces acompañada de pérdida de peso, sequedad de boca y garganta y calor en palmas, pies. y palmas. Puedes elegir los siguientes tratamientos dietéticos:

Gachas de hongo negro

: 25g de hongo blanco, 100g de arroz japónica. Cantidad adecuada de azúcar de roca. Agrega agua al hongo blanco hasta que esté medio cocido, agrega arroz para hacer papilla y agrega azúcar de roca antes de tomarlo.

Gachas de arroz japónica y azucena:

50g de azucena, 100g de arroz japónica, 5-10 dátiles rojos, 30g de judías rojas, cantidad adecuada de azúcar. Primero cocine los frijoles adzuki hasta que estén medio cocidos, luego cocine el arroz japónica, el lirio y los dátiles rojos juntos hasta formar una papilla, luego agregue el azúcar.

Pera de azúcar de roca del norte de Sichuan:

3 gramos de caladio en polvo, 1 pera, 6 gramos de azúcar de roca. Pelar la pera, quitarle el corazón, rellenar con caladio en polvo y azúcar de roca, cocinar al vapor y comer.

Peras al vapor con miel:

1 pera, ahuecada, añadir 30 gramos de miel, cocinar al vapor y comer dos veces al día.

Bebida de sésamo y nuez:

Triturar 60 gramos de semillas de sésamo negro, 60 gramos de nueces y 50 gramos de azúcar de roca con agua hirviendo, de 10 a 15 gramos cada vez, tomar tómelo en ayunas por la mañana y por la noche. Está especialmente indicado para el estreñimiento provocado por la deficiencia de yin y la sequedad intestinal.

Además, es recomendable ingerir alimentos dulces y ligeros, y comer verduras más acuosas y frutas ligeramente ácidas y ligeramente dulces, como pera, azucena, raíz de loto miel, etc. Evite los alimentos calientes y secos, como verduras y pescado picantes y tibios, para ayudar a apagar el fuego.

5. Tos por deficiencia de Qi

Los síntomas incluyen tos débil, flema fina, dificultad para respirar, cara blanca y sudoración, saburra blanca y fina de la lengua, textura de la lengua pálida, lenta y débil. pulso pesado. Puedes elegir la siguiente terapia dietética

Olla de tofu:

250g de tofu, 50g de azúcar moreno, 5 rodajas de jengibre, cocinar a fuego lento durante 1 hora, tomarlo todas las noches antes de acostarte, por un total de 1 semana.

Gachas de astrágalo

: 20 gramos de astrágalo, 50 gramos de arroz japónica. Añadir 500 ml de agua al astrágalo y hervir hasta 200 ml, excluyéndome. Agregue arroz japónica, agregue agua para cocinar las gachas y bébalo tibio.

Sopa de maní y dátiles rojos:

30 gramos de maní, 30 gramos de azufaifa, 30 gramos de miel, decoctar en agua, comer maní y azufaifa juntos, beber la sopa dos veces al día. día.

Además, es recomendable ingerir alimentos que nutran los pulmones y fortalezcan el bazo, como el ñame, la cebada, la carne de res, etc. Evite los alimentos picantes, fríos y duros.