¿Qué alimentos puedo comer si tengo dolor de garganta?

Los pacientes con dolor de garganta pueden comer más gachas de avena, como gachas de arroz, gachas de mijo, gachas de avena, gachas de frijol mungo, gachas de frijoles rojos, etc. Debido a que el aceite de arroz en la papilla tiene un efecto lubricante en la garganta, puede reducir la irritación de la garganta por los alimentos y aliviar los síntomas del dolor al comer. Los pacientes con dolor de garganta pueden comer más frutas y verduras frescas, como peras, manzanas, naranjas, pomelos, pepinos, melones amargos, lechugas, etc. También puedes exprimir frutas y verduras en jugo, como jugo de manzana y jugo de pepino. Las frutas y verduras frescas contienen más nutrientes, como vitamina C, vitamina A, potasio, zinc, etc. Puede complementar los nutrientes del cuerpo y también contiene más agua, lo que puede lubricar la garganta y aliviar el dolor hasta cierto punto. Los pacientes con dolor de garganta pueden comer algunos alimentos frescos, ligeros y fáciles de digerir, como leche, sopa de huevo, sopa de costillas de cerdo, etc. No sólo puede enriquecer las proteínas sino también aumentar la saciedad.

El plátano es una fruta tropical que sólo puede aliviar los síntomas del estreñimiento. Pero si come demasiado, puede causar irritación en la garganta y empeorar los síntomas de la inflamación de la garganta. Durian: Durian también es una fruta tropical. Si comes demasiado de una vez, puedes enojarte, empeorando la inflamación de la garganta y el estreñimiento.

La inflamación de la garganta puede ser causada por el calor interno, por lo que se recomienda comer menos alimentos calientes como los lichis. Comer demasiado puede agravar los síntomas del calor interno y afectar la recuperación de la afección.