¿Puedo beber agua de jengibre si estoy resfriada mientras estoy amamantando?
En primer lugar, las madres que amamantan pueden beber sopa de jengibre cuando están resfriadas.
De hecho, es posible que no puedas beber sopa de jengibre si estás resfriado. Lo mismo ocurre con los resfriados durante la lactancia. Depende del tipo de resfriado.
¿Qué es un resfriado? En general, los resfriados se producen por resfriado o por exceso de trabajo, y ocurren principalmente en otoño e invierno. Debido a que los resfriados son causados por el frío, se deben usar cosas calientes para tratar el exterior y el interior.
El jengibre es un alimento caliente que tiene el efecto de dispersar el frío y aliviar la superficie, por eso cuando estás resfriado, puedes comer jengibre para tratar el resfriado.
Recomendación 1: Sopa de jengibre con azúcar moreno
Función:
El azúcar moreno tiene el efecto de nutrir y activar la circulación sanguínea, y beber sopa de jengibre con azúcar moreno regularmente tiene el efecto de embellecer. El agua de jengibre y azúcar moreno también es adecuada para el tratamiento auxiliar de resfriados o resfriados estomacales después de la lluvia.
Práctica:
Toma 5 rodajas de jengibre y una cantidad adecuada de azúcar moreno. Después de freír las rodajas de jengibre, añade azúcar moreno al gusto. Tómalo una vez. un día.
Recomendación 2: Coca-Cola de jengibre
Función:
Tiene los efectos de prevenir el resfriado y reducir la flema, aumentar las calorías y calentar el estómago, y tiene una buena Efecto en la prevención y el tratamiento de los resfriados, puede disipar el viento y el frío.
Ejercicio:
Poner 3 rodajas de jengibre en 300 ml de cola y hervir. Cuando hierva o esté a punto de hervir, para inmediatamente el fuego y come inmediatamente.
2. Las madres lactantes que sufren de viento, calor y frío no son aptas para beber sopa de jengibre.
¿Qué es el viento-calor y el frío? El frío por calor del viento es calor pulmonar causado por el calor del viento exógeno, que ocurre principalmente en primavera y verano. El tratamiento es principalmente picante y fresco, elimina el calor y desintoxica.
Los pacientes con viento-calor y frío no deben beber sopa de jengibre. Los pacientes con viento, calor y frío ya sienten fiebre y el jengibre es cálido por naturaleza. Beber sopa de jengibre solo calentará el cuerpo. El calor en el cuerpo del paciente solo aumentará y el tratamiento será contraproducente.
Para tratar el viento-calor y el frío se recomiendan los siguientes tres tratamientos dietéticos.
1. Gachas de menta
Hierva la menta hasta obtener la mezcla, enfríela, agregue arroz japónica y agua para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté cocida, agregue el jugo de menta y la cantidad adecuada de roca. azúcar. Lo mejor es tomarlo cuando la temperatura sea ligeramente superior para inducir la sudoración.
La menta es un medicamento importante para evacuar el viento y el calor. Agregar arroz japónica y azúcar de roca para cocinar gachas puede promover la sudoración y proteger el estómago.
2.Bebida de morera, crisantemo y menta
Añadir un poco de hojas de morera, crisantemos, menta, hojas de bambú amargo y miel a una cantidad adecuada de agua, hervir y tomar periódicamente. en lugar de té.
Las hojas de morera eliminan el calor de los pulmones; los crisantemos disipan el calor del viento, mejoran la vista y calman el hígado; la menta es un medicamento importante para dispersar el calor del viento y puede aliviar rápidamente síntomas como la fiebre y el dolor de cabeza. También es adecuado para pacientes con presión arterial alta, dolores de cabeza y ojos llorosos.
3. Pera Sydney al vapor con Fritillaria y Aden Ginseng
Pele y descorazone 1 pera Sydney, agregue una cantidad adecuada de Fritillaria, Aden Ginseng, menta y azúcar de roca, y ponga Colócalos en un recipiente con agua y cómelos al vapor por la mañana y por la noche durante varios días.
Esta sopa puede humedecer la sequedad y aliviar la tos, resolver las flemas y limpiar los pulmones. Está especialmente indicada para personas mayores y niños con síntomas como tos seca de garganta, calor pulmonar y flema amarilla, sed de líquido corporal. heces secas y otros síntomas.
3. ¿Qué es adecuado para amamantar cuando estás resfriada?
1. Terapia dietética recomendada para el viento-calor y el frío durante la lactancia
(1) Té de tres sabores
Ingredientes: 15g de madreselva, 10g de crisantemo, 3g jazmín.
Método: Poner madreselva, crisantemo y jazmín en una taza de té, preparar con agua hirviendo, remojar durante 10 a 15 minutos y beber té.
Eficacia: depurativa del calor y desintoxicante. Es adecuado para prevenir y tratar resfriados por viento-calor, dolor de garganta y ántrax causados por toxinas del calor. Este té no sólo se utiliza como tratamiento, sino que beberlo con regularidad también tiene el efecto de preservar la salud al reducir el fuego.
②Bebida Huashuang·Guohong
Ingredientes: 30 gramos de madreselva, 15 gramos de crisantemo, 10 gramos de espino y 30 gramos de miel.
Preparación: Remojar el espino en agua caliente durante 30 minutos, añadir la madreselva y el crisantemo, freír en agua durante 3 minutos, filtrar, añadir la miel y remover uniformemente. Tome 1 dosis al día dividida en dos tomas.
Eficacia: picante y fresco, desintoxicante y calmante de la garganta. Indicaciones: viento-calor y frío.
(3) Zumo de sandía y tomate
Ingredientes: sandía y tomate.
Elaboración: Coger la pulpa de la sandía, quitarle las semillas y exprimir el jugo con una gasa. Escaldamos los tomates en agua hirviendo, los pelamos y los exprimimos con una gasa. Los dos jugos se mezclan y se usan para hacer té.
Eficacia: disipador de calor y desintoxicante, disipador de calor y deshumidificador. Tratar los resfriados de verano con síntomas como fiebre, sed, irritabilidad, orina roja, pérdida de apetito, indigestión, etc.
(4) Té de azúcar de crisantemo de Hangzhou
Ingredientes: 30 gramos de azúcar de crisantemo, cantidad adecuada de azúcar blanca.
Preparación: Poner los crisantemos en una tetera, remojarlos en agua hirviendo y añadir una cantidad adecuada de azúcar.
Eficacia: Refresca los pulmones y alivia la tos, limpia el triple quemador y reduce el fuego. Indicado para pacientes con viento-calor, resfriado, dolor de cabeza y fiebre.
(5) Gachas de Pueraria lobata y frijoles negros
Ingredientes: 10 gramos de Pueraria lobata en polvo, 10 gramos de soja frita, 3 tallos de cebolla verde (lavada), 10 gramos de Ophiopogon japonicus y 50 gramos de arroz japonica.
Preparación: Poner la raíz de kudzu, el tempeh frito y el Ophiopogon japonicus en una cacerola, añadir 500 ml de agua, cocinar al fuego durante unos 5 a 10 minutos, filtrar los residuos medicinales, añadir arroz japónica al medicamento. jugo y cocinar juntos en papilla.
Corta las cebolletas en trozos pequeños, agrégalas a la papilla una vez cocida, revuelve y sirve.
Eficacia: la raíz de kudzu, el tempeh y las cebolletas en esta papilla pueden aliviar la apariencia y eliminar los malos espíritus. El arroz japonica y el Ophiopogon pueden nutrir el yin y nutrir el estómago. Tiene las características de disipar el viento, suave. calor y yin nutritivo. Es bueno para el viento-calor y los resfriados. Excelente producto.
2. Terapia dietética recomendada para el viento-frío y el frío durante la lactancia.
(1) Sopa de rábano y cebolleta
Ingredientes: 1 rábano, 6 cebolletas, 15g de jengibre.
Preparación: Primero cocine el rábano en tres tazones de agua, luego agregue la cebolla, el jengibre y un tazón de sopa. Llévalo contigo una vez.
Eficacia: Xuanfei, alivia la superficie, resuelve la flema y alivia la tos, trata la tos fría por el viento, la flema excesiva, los escalofríos, la fatiga y el dolor.
(2) Té de perilla
Ingredientes: Preparar 16g de hojas de perilla y la cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método: Amasar las hojas secas de perilla hasta obtener un polvo grueso, prepararlo con agua hirviendo, agregar azúcar y beberlo regularmente sin té.
Eficacia: Las hojas de perilla tienen un sabor picante, son cálidas por naturaleza y entran en los meridianos del bazo y los pulmones. Tiene el efecto de dispersar el frío y promover el qi, y es adecuado para las primeras etapas de los resfriados.
(3) Gachas de cebollino
Ingredientes: 50 gramos de arroz, 5 rodajas de jengibre, 5 rodajas de cebollino, 5 ml de vinagre de arroz, cocinar con la cantidad adecuada de agua hacer papilla y comer caliente.
Eficacia: Tiene el efecto de dispersar el resfriado y reducir la fiebre, y puede desempeñar un cierto papel en el tratamiento de resfriados y resfriados.
(4) Bebida de nueces y jengibre
Ingredientes: Preparar 5 gramos de nueces, 25 gramos de cebolletas, 25 gramos de jengibre y 15 gramos de té negro.
Método: Triturar los medicamentos anteriores, ponerlos en una cazuela junto con té negro, añadir agua y hervir, retirar los residuos y sacar el jugo, cubrir con ropa abrigada y descansar en la cama hasta sudar.
Eficacia: Efectivo para la fiebre, la aversión al frío y el dolor de cabeza tras un resfriado.