¿Existe algún tabú sobre el consumo de maní? ¿Quién no debería comer maní?

Los cacahuetes son un fruto seco muy común en la vida. La mayoría de las personas los han comido y han oído hablar de algunos tabúes, como las alergias al maní. Hoy resumiré estos temas para que todos puedan sentirse más seguros al comer maní. Además, quiero hablar contigo sobre la ropa de Peanut.

La nutrición del maní Hablemos brevemente de las especialidades del maní. Como se puede ver en la imagen siguiente, el maní es rico en magnesio. El papel del magnesio en el cuerpo humano es muy importante y este punto a menudo se pasa por alto porque el magnesio participa en la síntesis de proteínas, la conducción nerviosa, la contracción muscular y la regulación de la temperatura corporal. y la energía celular está estrechamente relacionada.

La segunda característica es que es rico en ácidos grasos insaturados y no contiene colesterol. Esto hará que su corazón y su sistema vascular estén más sanos.

En la medicina tradicional china, el color rojo del maní tiene el efecto de detener el sangrado y nutrir la sangre, y es más adecuado para pacientes con anemia y sangrado. De hecho, esto también lo ha demostrado la medicina moderna. La bata roja de maní puede inhibir la fibrinólisis, aumentar el contenido de plaquetas, mejorar la calidad de las plaquetas y mejorar los defectos del factor de coagulación, por lo que tiene ciertos efectos sobre varios tipos de hemorragias y anemias causadas por hemorragias.

Tabúes No todo son beneficios en cacahuetes, también hay tabúes. Enumeremos algunos de los prohibiciones más comunes.

1. La mayoría de la gente sabe que el maní es alérgeno, por lo que si eres alérgico al maní, puedes utilizar maní y alimentos que contengan maní. 2. Ricas en calorías, cada 100 gramos de flores contienen casi 300 kcal. Para perder 1 gramo de grasa es necesario consumir 9,3 kcal. Comer 100 gramos consume 300 kcal. ¿Puedes imaginarlo tú mismo? 3. La ventaja de la ropa de maní es que puede detener el sangrado y promover la coagulación, pero también tiene desventajas, por ejemplo, en pacientes con hematomas y lesiones, puede causar congestión y agravar la congestión.

A través de los tabúes anteriores, las siguientes personas son más o menos incapaces de comer maní: personas con alergia al maní, hígado graso, hiperlipidemia, enfermedades de la vesícula biliar y otras enfermedades del sistema digestivo. o reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas y grasas. Además, el maní es un alimento con un contenido moderado de purinas, y las personas con gota severa deben controlar su ingesta.

El hermano de este médico es profesional farmacéutico, pero aspira a convertirse en un excelente nutricionista. No sé si es guapo o no, ¡pero el contenido debe ser genial!