¿Puedo comer fruta junto a mi bebé durante el confinamiento?
Las madres deben cuidar bien su cuerpo durante el parto. Hay muchas cosas a las que deben prestar atención, especialmente la dieta, porque algunas madres quieren amamantar a sus bebés. la salud de la madre. Las madres pueden comer frutas durante el parto. Sin embargo, durante el segundo mes, las mujeres no deben comer frutas demasiado frías o demasiado calientes. Porque si estás amamantando, tendrá un impacto negativo en la flora intestinal del bebé y no favorece la formación de heces.
El kiwi tiene un alto contenido en vitamina C, lo que ayuda a aliviar el calor, la diuresis, saciar la sed y favorecer la lactancia. Es muy beneficioso para la recuperación de las madres tras una cesárea. Pero como también es un alimento frío, se recomienda calentarlo con agua caliente antes de comer. Basta con tomar un comprimido al día. Generalmente, después de dar a luz a un bebé, la mayoría de las madres sufren de deficiencia de Qi y sangre. En este momento, comer un poco de longan con moderación puede reponer el qi y la sangre. Sin embargo, dado que el longan también tiene el efecto de promover la circulación sanguínea, no es aconsejable comer longan en la primera semana después del parto. Las madres pueden comerlo con confianza una semana después del parto. Longan es bueno para el corazón, el bazo y el estómago del cuerpo humano. Además, también puede ayudar al cuerpo a reponer el qi y la sangre, calmar y calmar la mente. Es un tónico que mucha gente elige.
Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:
1. Mantener el perineo limpio, orinar con frecuencia y no retener la orina. Si tiene un cateterismo, un catéter urinario permanente o abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, su uretra puede irritarse y producir esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.
2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.
3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque los productos para el cuidado de la piel se pueden utilizar después del parto, es necesario elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.
4. La caída del cabello posparto puede recuperarse por sí sola entre 6 y 9 meses después del parto. La caída del cabello posparto es generalmente un fenómeno fisiológico causado por el reajuste de las hormonas en el cuerpo después del parto. No requiere ningún tratamiento especial y se recuperará en 6-9 meses. Si la caída del cabello es intensa, puedes tomar vitamina B1, orizanol, etc. Bajo la dirección de un médico. En la vida diaria, preste atención a mantener un sueño adecuado y un buen estado mental, prestar atención a una dieta razonable, comer alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y hierro más fácilmente digeribles, y comer más verduras frescas, etc.