Consejos saludables para una dieta equilibrada

2 Las medicinas se combinan entre sí, una sopa, si no se combinan, una es un tanque de agua; 3. El medicamento no es caro y el efecto es una panacea;

4. Si quieres estar sano, la dieta es lo más importante.

5. Los refrescos con sal y la pasta de dientes son muy eficaces para limpiar los dientes y prevenir la caries.

6. El lirio y el frijol mungo, no hay que preocuparse por eliminar las manchas. p>7. Las burbujas de amoníaco para chuparse los dedos son instantáneamente hermosas y problemáticas;

8. El tratamiento de masaje no cuesta nada y no requiere ginseng ni coptis. en la edad y dejó atrás la receta secreta del ungüento Muyi;

10 Las verduras y las frutas son tesoros, y la belleza natural es indispensable

11. curado por Polygonum multiflorum;

12. Frote las plantas de los pies con frecuencia. Nutre los riñones y nutre el yin.

13. habrá estrellas en tus ojos;

14. Las dulces palabras captarán la ambición, pero la comida dulce provocará que se pudran los dientes.

15. saludable;

16. Come un dátil todos los días y nunca envejecerás;

17.

18. Comer melones baratos dañará los intestinos.

19. Es mejor guardarlo en una olla que tener el estómago lleno;

20 El hambre no es glotonería, y la sed no es borrachera.

21. La gente quiere vivir más y comer menos por la noche;

22. Comer una comida y beber sopa en diez comidas;

23. en forma;

24. Si quieres ser fuerte, la comida será masticada hasta convertirla en escoria;

25. Las verduras son tesoros, mejores que el Ganoderma lucidum;

26. El pescado hace fuego, la carne está cruda, las verduras y los rábanos son seguros;

27. Coma menos y pruebe más, y comer más le estropeará el estómago;

28. % lleno para deshacerte del estómago;

29. Comer en exceso puede enfermarte fácilmente. Coma a intervalos regulares y de forma equilibrada;

30. cuerpo, mientras que comer en exceso daña el estómago;

31. Come bien y nunca te canses de la buena comida;

32. Bebe sopa de arroz antes de comer y estarás delgado y saludable;

33. Un puñado de verduras y judías, un huevo y algo de carne;

34. En términos de belleza y salud: Traga saliva con frecuencia, y cuanto más vivas, mejor. Joven;

35. El ginseng, el nido de pájaro, el agua dorada y plateada no es tan bueno como la leche materna;

36. Previene enfermedades intestinales y come limpiamente;

> 37. Coma frutas y melones, quíteles la piel y no le hará daño al estómago después de comer;

38. sopa de ciruelas en verano para eliminar el calor y aliviar el calor del verano, comer gachas de sésamo y pera en otoño para nutrir los riñones y comerlas en invierno. El perro y el cordero nutren el yin

39. Si sufres de insomnio, cocina gachas con loto de puerta (pelado y sin corazón);

40. Una flor de perilla la dejará fría;

41. . Come semillas de casia durante todo el año. Su nariz tiende a sangrar. Ve a comer nudos de raíz de loto.

42. cáscara de melón de invierno, pepino y sandía, no se necesita ningún otro medicamento para reducir la hinchazón

44. Coma a tiempo, el cuerpo estará libre de enfermedades

45. , anticancerígeno y antienvejecimiento ;

46. El tempeh pasa desapercibido y puede prevenir la trombosis cerebral;

47 Las nueces son tesoros, nutren los riñones y fortalecen el cerebro;

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48. Regaliz de frijol mungo, molido hasta convertirlo en polvo. Mezclar bien para desintoxicar;

49. La sopa de azufaifa y mora es muy útil para dormir;

50. no separe a las familias, lo que le hará daño a usted, a mí y a los demás;

51 Beber agua salada por la mañana es mejor que sopa de pollo con ginseng, y beber agua salada por la noche es como el arsénico;

52. Las verduras son un tesoro y el arroz es indispensable;

53. El páncreas del cerdo es débil. La sopa de verduras puede reducir la flema e hidratar el cabello sin orinar azúcar. mientras que tres dientes de ajo, la disentería se reducirá a la mitad;

55 Coma jengibre en invierno y ajo en verano. Si está enfermo, no es necesario que traiga un frasco de medicinas.

56. Comer un trozo de melón en un día caluroso es mejor que tomar medicamentos.

57. Hay muchos refranes sobre la terapia dietética y la preservación de la salud. Una combinación de carne y verduras, longevidad;