¿Cuál es la psicología de arrancarse la piel de los dedos?

Las razones psicológicas para rasgarse las manos están relacionadas principalmente con el estrés psicológico o la inestabilidad emocional. Especialmente en determinadas situaciones, los pacientes sienten que rasgarse las manos puede reducir la tensión personal, por lo que han formado este hábito durante mucho tiempo. Y algunas personas están imitando a otras y poco a poco van formando un hábito. Esta afección puede causar daños a la piel alrededor de los dedos, por lo que a veces pueden desarrollarse infecciones.

En este caso, los métodos de entrenamiento conductual se utilizan principalmente de forma clínica. Por ejemplo, a través de un sistema de recompensa y castigo, se puede concienciar a los pacientes de que la reducción de los desgarros en la piel de las manos puede recompensarse en consecuencia y se puede eliminar este mal comportamiento de los pacientes. Además, los pacientes pueden distraerse y participar en juegos o actividades para reducir la ansiedad. El entrenamiento en relajación también es eficaz en aplicaciones clínicas mediante la formación continua de hábitos de relajación. Cuando los pacientes están ansiosos, su entrenamiento de relajación automática puede ayudarlos a relajarse lo más rápido posible. Para reducir la aparición de desgarros en las manos y la piel, debemos partir de varios aspectos: 1. Decidirse y tener un deseo subjetivo de dejar este mal hábito, para que sea posible. 2. Participa activamente en algunos ejercicios físicos y participa en compañeros o actividades de clase para que tu vida esté llena de vitalidad. 3. Comunica tus pensamientos a tus padres y hazles saber tus pensamientos. Puedes obtener calidez y amor de tus padres. Esto te ayudará a aliviar la ansiedad y la soledad. 4. Envuelva sus dedos con ungüento agrietante Zigui para evitar que se rompan. También podrías intentarlo. La clave eres tú mismo. Espero que estés feliz y que tus manos vuelvan a lucir bien.