¿Puedo salir después de dos meses de confinamiento?

La madre está muy débil después del parto. Durante el confinamiento, el tiempo de recuperación también varía según la constitución de cada persona. Generalmente el número de días de reclusión es de 28 días y 42 días. Si logras recuperarte completamente dentro de los 28 días, puedes salir del encierro; si aún te sientes débil después de 28 días de encierro, puedes extenderlo a 42 días para continuar recuperándote.

De hecho, puedes salir durante el período de confinamiento, pero no puedes salir por mucho tiempo y no puedes salir con frecuencia. Está bien salir a tomar aire de vez en cuando. No se deje resfriar durante el encierro, de lo contrario contraerá una enfermedad que afectará su vida futura.

Principios dietéticos para el parto y el parto:

1. Los alimentos deben ser suaves, deliciosos y fáciles de digerir y absorber.

Muchas mujeres embarazadas tendrán dientes flojos después de dar a luz. Una comida excelente no es buena para los dientes, por un lado, y no es buena para la digestión y la absorción, por otro lado. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben cocinar sus comidas suaves y comer menos alimentos fritos o de cáscara dura.

2. Realizar comidas pequeñas y frecuentes, mezcladas con carne y verduras.

Utilizar más sopas, lo cual es bueno para la lactancia. La secreción de leche es una de las razones del aumento de la demanda de agua después del parto; además, la mayoría de las madres sudan mucho y se evapora más agua de la superficie corporal de lo habitual, por lo que necesitan beber más sopa y papilla.

3. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

Las mujeres posparto tienen una constitución débil y poca resistencia, y son propensas a enfermedades gastrointestinales como la gastroenteritis. Procura no comer frutas frías, como sandía, peras, etc. durante la primera semana después del parto.

4. No es aconsejable tomar suplementos rápidamente para evitar perder más de lo ganado.

Los conductos mamarios de la mayoría de las madres no están completamente libres, así que no se apresure a beber sopa de lactancia dos o tres días antes del parto; de lo contrario, puede sentir ganas de llorar durante la lactancia y fácilmente contraer mastitis y otras enfermedades. . Puedes beber sopas más ligeras como la sopa de huevo y la sopa de pescado. La sopa no debe quedar demasiado salada.