¿Qué belleza tiene un método de belleza?

Hazlo con frecuencia todos los días, el efecto es bastante bueno.

1. Presiona la toalla para absorber la humedad, no la frotes.

2. Comer menos dulces.

3. Asegúrate de acostarte temprano y levantarte temprano. Como antes tenía acné, estaba listo para acostarme a las 9 en punto todas las noches. Si las condiciones no lo permiten, puedo acostarme lo más temprano posible después de regresar a casa y no jugar con mi teléfono móvil, de lo contrario jugaré cada vez más.

4. Remojar los pies antes de acostarse todos los días puede acelerar la circulación sanguínea, ayudarle a dormir y ayudar a desintoxicar el hígado y los riñones.

5. Tómate el cuidado de la piel en serio, no seas perezoso y asegúrate de elegir los productos para el cuidado de la piel que más te convengan.

6. Si tu rostro es particularmente sensible, se recomienda encontrar la fuente de la sensibilidad y mantenerse alejado de ella.

7. Aplicar esencia blanqueadora + loción corporal después del baño todos los días. En verano, limítese a usar una camisa o mangas que protejan del sol cuando salga. Procura usar pantalones largos y gafas de sol para blanquear y prevenir manchas.

8. Llevar una dieta ligera y evitar las bebidas carbonatadas.

9. Date palmaditas en la cara después de lavarte para prevenir arrugas y líneas finas (mi madre siempre ha insistido en que parece especialmente joven ahora que tiene más de 40 años).

10. Ejercicio es una palabra antigua, pero es realmente eficaz. Durante un tiempo, corrí 2000 m todas las noches y mi piel se volvió más suave.

11. La piel desmaquillada debe retirarse por la noche.

12. Lávate las manos antes de lavarte la cara.

13. Intenta tocarte la cara lo menos posible en la vida.

14. No hagas tu propia mascarilla facial, usa la mascarilla que compraste tú mismo.

15. No te laves la cara con agua demasiado caliente o demasiado fría.