¿Cuáles son los beneficios y precauciones de comer granada?
¿Cuáles son los beneficios y precauciones de comer granada?
1. Antibacteriano y antidiarreico
La granada contiene diversos alcaloides, ácido ursólico, etc. Según experimentos, es eficaz contra Staphylococcus aureus, Shigella disentería, Vibrio cholerae y la piel. Los hongos, etc. tienen muy buenos efectos antibacterianos y son un buen producto para tratar la disentería, la sangre en las heces y otras enfermedades.
2. Embellecimiento de la piel
El contenido de vitamina C en la granada es aproximadamente el doble que el de las manzanas. También es rica en minerales, ácido linoleico, ácido fólico, antocianinas y polifenoles de la granada. la granada puede promover el metabolismo, excretar toxinas, mantener la piel activa y, en última instancia, mejorar e iluminar el tono de la piel.
3. Favorece la digestión
La granada contiene muchas vitaminas que pueden favorecer eficazmente la digestión. Además, las granadas contienen más ácidos orgánicos, que también son útiles para digerir los alimentos en el tracto gastrointestinal y pueden absorber mejor estos alimentos. Para las personas con indigestión prolongada, comer granadas puede aumentar el apetito y promover la digestión.
4. Prevenir la arteriosclerosis
Las diversas sustancias antioxidantes de la granada pueden reducir los lípidos en sangre, neutralizar los radicales libres y ayudar a prevenir la arteriosclerosis causada por la oxidación del colesterol. Los nutricionistas israelíes han descubierto que la granada y sus productos tienen un efecto preventivo y terapéutico sobre la aterosclerosis.
5. Aliento fresco
Los experimentos han demostrado que los alcaloides de la granada tienen efectos antibacterianos de amplio espectro y pueden inhibir el crecimiento de bacterias en la boca. La granada también contiene la fragancia de polifenoles, que pueden ayudar a eliminar el mal olor de la boca después de su consumo. Es un buen alimento para refrescar el aliento y eliminar el mal aliento.
Precauciones al comer granada:
1. Los pacientes con enfermedades renales no deben ayunar.
La granada contiene proteínas, fructosa y minerales como calcio, fósforo y potasio. que puede ayudar a disparar y producir flema. Los pacientes con enfermedad renal deben comer principalmente alimentos ligeros. Comer granada puede agravar la afección.
2. Las personas con estreñimiento no deben comer más.
La cáscara y la piel interna de la granada contienen más taninos de ácido tánico, que pueden astringir el tracto gastrointestinal y tener efectos antidiarreicos. Si las personas con estreñimiento comen granadas, sus síntomas de estreñimiento inevitablemente empeorarán.
3. No es adecuado comer con cangrejos.
Los cangrejos son ricos en proteínas y calcio, y las granadas son ricas en ácido tánico. Si los dos se comen al mismo tiempo, no solo reducirá el valor nutricional de la proteína, sino que también combinará el calcio y el ácido tánico del cangrejo para formar una nueva sustancia que no es fácilmente digerible, irrita el tracto gastrointestinal y causa síntomas como dolor abdominal, náuseas y vómitos.