¿Comer tomates es bueno para la vista? _Los efectos de comer tomates en los ojos.

Los tomates contienen vitamina A, vitamina C y caroteno, que tienen el efecto de embellecer la piel, aclarar y eliminar las pecas, y también pueden ayudar en el tratamiento de enfermedades infecciosas y fúngicas de la piel. El licopeno contenido en los tomates puede inhibir el proceso de peroxidación lipídica, evitar que los radicales libres dañen los ojos, inhibir la degeneración macular, proteger la visión y prevenir las cataratas.

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