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Alimentos prohibidos durante el confinamiento

Los hábitos o costumbres alimentarias en varios lugares no han descubierto qué tipo de alimentos que ingiere una mujer embarazada provocarán un aborto espontáneo, un parto prematuro o una malformación fetal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer una variedad de frutas y verduras frescas locales durante el embarazo y comer una variedad de pescado, camarones, carne, huevos, leche, productos de soja, nueces, etc. ricos en proteínas para complementar la nutrición. No fume, no beba alcohol, no coma alimentos crudos o fríos, no coma alimentos picantes, no coma alimentos fritos, no coma alimentos demasiado grasosos y fortalezca el ejercicio para controlar su peso. Los conocimientos de ciencias de la salud anteriores son solo de referencia. Situaciones específicas requieren acudir a un hospital habitual para que un médico profesional lo examine y juzgue.

Las precauciones durante el confinamiento son las siguientes:

1. Mantener el perineo limpio, orinar con frecuencia y no retener la orina. Si tiene un cateterismo, un catéter urinario permanente o abrasiones alrededor de la uretra durante el parto, su uretra puede irritarse y producir esta sensación incómoda. En la vida diaria, preste atención a beber más agua, orinar con más frecuencia y no retener la orina. Puede lavar el perineo con agua tibia y cambiarse la ropa interior y las toallas sanitarias perineales con frecuencia para mantener limpio el perineo. Vaya al hospital si los síntomas no mejoran o empeoran.

2. La pérdida de peso posparto no requiere un parto prematuro. Hacer dieta para perder peso no es aconsejable para la gente corriente, especialmente para las madres primerizas. Dentro de los 42 días posteriores al parto, el cuerpo de la madre no se ha recuperado completamente al nivel que tenía antes del embarazo, por lo que necesita ingerir nutrientes ricos y descansar lo suficiente. Además, algunas mujeres embarazadas necesitan amamantar y necesitan suplementos nutricionales. Las dietas forzadas después del parto, aunque eficaces en un corto período de tiempo, pueden provocar diversas complicaciones posparto. Con el tiempo, los nutrientes necesarios para la lactancia serán insuficientes. No sólo se reducirá la secreción de leche, sino que también se verá afectada la composición de la misma, perjudicando con ello la nutrición del recién nacido y afectando a su crecimiento y desarrollo. No pierda peso demasiado pronto después de dar a luz. Siempre que coma adecuadamente, haga ejercicio moderado e insista en amamantar, generalmente perderá peso lentamente dentro de los tres meses posteriores al parto.

3. Elija cuidadosamente los productos de cuidado de la piel para el cuidado de la piel después del parto. En general, debido a los cambios en los niveles hormonales tras el parto, la piel también mostrará cierto grado de sensibilidad y fragilidad. Los conservantes, compuestos aromáticos, pigmentos y otros ingredientes comúnmente contenidos en los productos para el cuidado de la piel son las tres sustancias principales que causan alergias cutáneas. Aunque los productos para el cuidado de la piel se pueden utilizar después del parto, es necesario elegirlos con cuidado y evitar el uso de cosméticos en la medida de lo posible. El uso diario de productos para el cuidado de la piel generalmente no afecta la lactancia.

4. La caída del cabello posparto puede recuperarse por sí sola entre 6 y 9 meses después del parto. La caída del cabello posparto es generalmente un fenómeno fisiológico causado por el reajuste de las hormonas en el cuerpo después del parto. No requiere ningún tratamiento especial y se recuperará en 6-9 meses. Si la caída del cabello es intensa, puedes tomar vitamina B1, orizanol, etc. Bajo la dirección de un médico. En la vida diaria, preste atención a mantener un sueño adecuado y un buen estado mental, prestar atención a una dieta razonable, comer alimentos ricos en proteínas, bajos en grasas, ricos en vitaminas y hierro más fácilmente digeribles, y comer más verduras frescas, etc.

上篇: Esperando en línea. , pequeñas preguntas después de clase 下篇: ¿Qué son los péptidos? ¿Cuáles son los beneficios para el cuerpo humano? Los péptidos son compuestos formados al conectar α-aminoácidos entre sí con cadenas peptídicas, y también son productos intermedios de la hidrólisis de proteínas. Generalmente, el número de aminoácidos contenidos en un péptido oscila entre 2 y 9. Los péptidos tienen muchos nombres diferentes dependiendo del número de aminoácidos que contiene el péptido: el compuesto que se forma por la deshidratación y condensación de dos moléculas de aminoácidos se llama dipéptido, y así sucesivamente, hay tripéptidos, tetrapéptidos, pentapéptidos, etc. , hasta llegar al nonapéptido. Los compuestos formados por deshidratación y condensación de 10 a 100 moléculas de aminoácidos suelen denominarse polipéptidos. Su peso molecular es inferior a 10.000.000 Da (Dalton, Dalton) y pueden atravesar membranas semipermeables sin ser precipitados por el ácido tricloroacético y el sulfato de amonio. También hay literatura que llama a los péptidos compuestos de 2 a 10 aminoácidos oligopéptidos (péptidos de molécula pequeña); a los péptidos compuestos de 10 a 50 aminoácidos se les llama polipéptidos; a los péptidos compuestos de más de 50 aminoácidos se les llama proteínas; A veces se les llama polipéptidos. Los polipéptidos, o péptidos para abreviar, se descubrieron en el siglo XX. Hay dos tipos de péptidos: péptidos biológicamente activos y péptidos sintéticos. Los péptidos extraídos biológicamente son muy activos, ¡por eso se les llama péptidos activos! ¡Solo los péptidos activos pueden tener buenos efectos en el cuerpo humano! Sin embargo, muchos péptidos sintéticos están inactivos y requieren detección. ¡El cuerpo humano sólo puede utilizar de forma segura los péptidos activos! ¿Qué efecto tienen los péptidos en el cuerpo humano? Los péptidos activos controlan principalmente el crecimiento, el desarrollo, la regulación inmune y el metabolismo del cuerpo humano y mantienen un estado de equilibrio. Si se reducen los péptidos activos, se producirán cambios significativos en las funciones del cuerpo. En el caso de los niños, el crecimiento y el desarrollo se ralentizarán o incluso se detendrán. Con el tiempo, se formarán enanos. Para los adultos o los ancianos, sin péptidos activos, la inmunidad disminuirá, el metabolismo se alterará y los trastornos endocrinos provocarán diversas enfermedades. Como los péptidos activos también actúan sobre el sistema nervioso, el cuerpo humano se vuelve embotado y el cerebro deja de ser inteligente. Más importante aún, los péptidos activos disminuirán, provocando directamente el envejecimiento gradual de varias partes del cuerpo humano y provocando diversas enfermedades. ¿Cuáles son los ciclos de secreción de los péptidos activos humanos? A diferentes edades, la secreción de diversos péptidos activos también varía mucho. Según la cantidad de secreción, la vida de una persona generalmente se puede dividir en: ① El período de secreción suficiente (juventud antes de los 25 años). Durante este período, la cantidad de secreción endocrina está equilibrada, la función inmune es fuerte y la función inmune es fuerte. el cuerpo humano es generalmente menos propenso a enfermedades ② El período de secreción insuficiente (el período de secreción insuficiente) Período de equilibrio) (edad óptima y mediana entre 30 y 50 años). Durante este período, si la secreción de péptidos activos es insuficiente o está desequilibrada, se producirán varios estados de subsalud relacionados y síntomas leves de enfermedad (comunes en personas mayores de 40 años (3) período de secreción insuficiente (período de deficiencia grave) (50); personas de mediana edad y mayores mayores de 20 años). Si hay una falta grave de péptidos activos y un desequilibrio grave, puede causar síntomas muy destacados de envejecimiento o diversas enfermedades relacionadas (más evidentes en personas mayores de 50 años (4) El período de terminación de la secreción (período de envejecimiento) es muy alto); corto. Debido a que los péptidos activos "comandantes" que controlan el sistema endocrino humano no se secretan o se secretan menos, la función celular disminuye, la falla y la pérdida de órganos eventualmente conducen al final de la vida. Polipéptidos Los polipéptidos son compuestos de cadena larga con más de 10 enlaces peptídicos (-CONH-) formados por condensación y deshidratación de múltiples moléculas de α-aminoácidos -NH2 y -COOH. Incluye una variedad de compuestos con determinadas actividades fisiológicas en el cuerpo humano, que pueden extraerse de tejidos animales o sintetizarse artificialmente. Las proteínas son péptidos de cadena larga formados por enlaces peptídicos de varios aminoácidos en un orden determinado, y son compuestos poliméricos formados por entrecruzamiento de varios enlaces secundarios. Las proteínas tienen estructuras cuaternarias complejas. Mediante diferentes grados de hidrólisis, se pueden obtener productos que incluyen péptidos: proteína → proteoglicano → peptona → polipéptido → oligopéptido (2 ~ 10). Esto también explica la ruta de síntesis de proteínas. Por lo tanto, los péptidos sintéticos no sólo se pueden utilizar en la industria farmacéutica bioquímica, sino que también se pueden utilizar para estudiar y dilucidar las vías y estructuras de la síntesis de proteínas. Muchas sustancias activas del cuerpo humano existen en forma de péptidos. Se ha descubierto que más del 70% del peso seco del cuerpo humano es proteína, por lo que sin péptidos no habría actividad ni vida. Los péptidos participan en las hormonas, los nervios, el crecimiento celular y la reproducción del cuerpo. Su importancia radica en regular las funciones fisiológicas de diversos sistemas y células del cuerpo, activando enzimas relevantes en el cuerpo, promoviendo la permeabilidad de las membranas metabólicas intermedias o controlando la transcripción del ADN o afectando la síntesis de proteínas específicas, produciendo en última instancia efectos fisiológicos específicos. Los péptidos son sustancias importantes implicadas en muchas funciones celulares del cuerpo humano. Los péptidos pueden ser sintetizados por las células y modular sus actividades funcionales. Los péptidos actúan como neurotransmisores en el cuerpo humano para transmitir mensajes. Los péptidos se pueden utilizar como vehículos de transporte en el cuerpo humano para transportar diversos nutrientes, vitaminas, biotina, calcio y oligoelementos que son beneficiosos para el cuerpo humano a las células, órganos y tejidos del cuerpo humano.