Cómo aliviar los síntomas de la rinitis alérgica en casa. ¡Brinde algunos consejos sencillos!

1. Uso de agua salada. He visto muchos artículos de investigación sobre el uso de agua salada en sitios web extranjeros. Hay dos opiniones: una enfatiza el uso de una concentración de 0,9 y la otra enfatiza el uso de una concentración alta de 3. Mi opinión personal es que se pueden utilizar ambos. 0.9 es adecuado para uso a largo plazo y para cualquier persona; 3 es adecuado para uso rápido a corto plazo, pero no se puede utilizar durante mucho tiempo. Además, no es adecuado para personas con nariz seca. La concentración de 0,9 es isotónica con las células nasales y el valor del pH es neutro. El uso prolongado no causará ningún daño a la cavidad nasal, pero el efecto será más lento. 3. La alta concentración es hipertónica y puede reducir la inflamación y la hinchazón rápidamente, pero no se puede usar durante mucho tiempo. Dañará la nariz si se usa durante mucho tiempo. No se puede usar si la nariz está seca. Para las personas que no tienen síntomas de sequedad nasal, pueden usar una concentración alta al principio y continuar usando 0,9 después de que se alivien los síntomas. Tenga en cuenta que las concentraciones altas no se pueden utilizar durante demasiado tiempo, no más de dos semanas. Además, la alta concentración no es muy cómoda de usar y algunas personas pueden sentir dolor. Pero si puedes tolerarlo, el efecto sigue siendo bueno y llegará más rápido. B. La temperatura del agua salada. Solía ​​usar agua fría y funcionó bien. Pero más tarde, artículos extranjeros mencionaron que el agua salada debe calentarse y debe estar a unos 30 grados, por lo que la cambiaron después de calentarla, es más cómoda de usar. Además, algunas personas reaccionan al frío y no lo son. Adecuado para usar agua fría, lo que produce resultados ineficaces o insatisfactorios. Entonces el agua salada debe calentarse, no te arriesgues. 2. Uso de herramientas. Cada herramienta tiene sus propios requisitos para el uso de cada herramienta, los cuales deben cumplirse estrictamente. No puedes utilizarla como quieras. Los pasos pueden parecer simples, pero todos son razonables y evitan riesgos. Cuando se trata de herramientas de lavado nasal, cuanto más simples sean, mayor será el riesgo, por lo que debes prestar atención a esto. 3. El problema de la frecuencia del lavado nasal. El lavado nasal no significa que cuantas más veces lo uses cada vez, mejor. Todo tiene un grado, y el número de veces adecuado es lo mejor. Muchas veces tendrá el efecto contrario. Generalmente, cualquier herramienta debe usarse de 1 a 4 veces y más no será buena. Cada herramienta debe tener instrucciones sobre la cantidad específica de veces que se usará y usted puede simplemente seguir las instrucciones. 4. La persistencia es el único camino. El método correcto y el uso constante son las únicas claves para un lavado nasal exitoso. Sólo persistiendo se pueden obtener buenos resultados al final. Como se mencionó anteriormente, el método del enjuague nasal con agua salada pone a prueba la paciencia de las personas. No es que el método sea correcto y los resultados se lograrán rápidamente. Esto es lo mismo que hacer cosas. Debido a que no hay medicamentos en el enjuague nasal salino, el efecto es más lento que el de los medicamentos. Se necesita mucho tiempo para tener efectos obvios, pero al mismo tiempo, el efecto es suficiente para hacerte sentir que vale la pena. Algunas personas verán resultados rápidamente, con resultados obvios después de unos días de uso, pero la mayoría de las personas no verán mejoras importantes hasta que lo usen durante 1 a 3 meses. Pero no se desanime, de lo que estamos hablando aquí es de una gran mejora, y no es que no haya habido ninguna mejora en el último período de tiempo. Puedes sentir cómo mejora gradualmente a medida que lo usas. También hay un pequeño número de personas que experimentarán resultados lentos, pero no se rindan. Al menos este método sólo tiene ventajas y no desventajas. Espera, espera, espera. Esto es realmente importante. Es al viento del este al que se debe todo. Debes tener el coraje de seguir probando tus propios métodos. Cada uno es diferente y tu propio control es crucial. Puedes probar los siguientes métodos: 1. Cuando estés enfermo, pellizca tu nariz con fuerza y ​​no estornudes fácilmente. por primera vez. De lo contrario, habrá muchos seguidos. 2. Compre un aerosol nasofaríngeo. Puede resultar incómodo al principio, pero mejorará después de un tiempo. 3. Venden medicamento nasofaríngeo. Yo uso la marca Dezhong (no para publicidad). Tomo 4 tabletas a la vez y generalmente deja de estornudar. 4. Parece que hay un elemento en las uvas que puede crear alérgenos. Puedes probarlo. 5. No se canse demasiado, no se estrese demasiado ni se enoje, ya que estos pueden causar fácilmente rinitis alérgica. Lo anterior es mi experiencia personal, te la contaré, espero que te sea de ayuda.