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¿Puedo poner azúcar en las gachas de mijo durante el confinamiento?

Puedes comer unas gachas de mijo durante el confinamiento, pero no comas demasiados dulces.

Introducción

La papilla de mijo es dulce y refrescante. Contiene una variedad de vitaminas, aminoácidos, carbohidratos y nutrientes. Es rica en nutrientes y fácil de digerir. Complemento dietético para mujeres embarazadas. A continuación, veamos cómo hacer gachas de mijo.

Cómo hacer gachas de mijo luna: Gachas de mijo lirio

Ingredientes: azucena seca, hongo blanco seco, dátiles rojos, maní, mijo, azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Remojar primero el hongo blanco en agua y luego eliminar las impurezas. Escurrir y reservar. Primero lava la azucena, los dátiles rojos y los cacahuetes, y luego enjuágalos con agua limpia.

2. Pon todos los cacahuetes, el mijo y las azucenas preparados en la olla y cocina a fuego lento. Al cocinar papilla, puede agregar más agua para que la papilla sea más deliciosa y adecuada para mujeres embarazadas.

3.Cuando la papilla esté espesa, añadir el hongo blanco, cerrar los dátiles rojos y poner en la olla azúcar de roca.

Cómo hacer gachas de mijo luna

Cómo hacer gachas de mijo el próximo mes: gachas de mijo y maní

Ingredientes: mijo, granos de maní, frijoles rojos, azúcar osmanthus , azúcar de roca.

Práctica:

1. Primero añade el mijo, los frijoles rojos y el maní, y luego remójalos en agua durante cuatro horas.

2. Cuando veas que los cacahuetes y las judías rojas se sienten hinchados, añádelos y escúrrelos. Agrega agua y cocina a fuego lento durante media hora.

3. Luego junte el mijo y cocínelo. Debido a que el mijo es más fácil de cocinar que los maní y los frijoles rojos, asegúrese de poner los maní y los frijoles rojos primero. Cuando la papilla esté espesa, puedes agregar azúcar osmanthus al gusto.

Cómo hacer gachas de mijo luna

Cómo hacer gachas de mijo luna: gachas de ñame y mijo

Ingredientes: ñame, mijo, azúcar.

Elaboración: Lavar el ñame comprado, cortarlo en trozos pequeños, luego ponerlo en la olla con el niño y cocinarlo. Después de cocinar, agregue la cantidad adecuada de azúcar.

Cómo hacer gachas de mijo luna

Cómo hacer gachas de mijo el próximo mes: gachas de mijo con azúcar moreno

Ingredientes: mijo, dátiles rojos, longan, maní, frijoles rojos, azúcar moreno.

Ejercicio:

1. Primero, retire el corazón de los dátiles rojos y del longan, y remoje los frijoles rojos y el longan en agua durante dos horas.

2. Luego ponga el mijo, los dátiles rojos, el longan y los frijoles rojos en la olla y cocine lentamente a fuego lento. Cuando la papilla esté espesa, agregue el azúcar moreno. Comer más puede promover la descarga de loquios y reponer el qi y la sangre. Es la mejor opción para la papilla de mijo.

Cómo hacer gachas de mijo luna

Cómo hacer gachas de mijo luna: Gachas de champiñones, cerdo y mijo.

Ingredientes: Un poco de champiñones, carne magra, caldo, cebolla verde picada.

Elaboración: Primero lavamos y ponemos en remojo los champiñones y luego los cortamos en trozos pequeños. Después de desmenuzar la carne magra, agregue el mijo y cocine a fuego lento durante media hora. Luego cocine a fuego alto. Agregue cebolla verde picada y sal a la papilla.