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¿Cuánta carne es apropiada comer durante la lactancia?
Durante la lactancia, los alimentos que ingiere la madre permitirán indirectamente que el bebé absorba nutrientes a través de la leche, pero a algunas madres lactantes les preocupa que comer demasiado provoque una sobrenutrición y un aumento excesivo de peso. Si come muy poco, tiene miedo de que su bebé no pueda nutrirse lo suficiente. Entonces, ¿cuánta carne es adecuada durante la lactancia?
Cinco taeles al día
De hecho, no existen normas especiales sobre el consumo de carne durante la lactancia. Si lo comes todos los días, puedes controlarlo en cinco taeles y otros alimentos son casi suficientes.
Comer carne al mediodía
Lo mejor para las mujeres embarazadas es comer carne al mediodía, porque los alimentos ingeridos a esta hora se pueden digerir por la tarde. Si comen demasiada carne por la noche, es probable que acumulen grasa debido a la inactividad nocturna.
Maridaje de carne y verduras
Es mejor combinar carne y verduras durante la lactancia, para garantizar que la madre y el bebé reciban la nutrición suficiente al mismo tiempo. Si la madre solo come carne o solo come un determinado tipo de alimento, puede provocar directamente deficiencias nutricionales en el bebé, lo que resultará en una falta de ciertos elementos en el cuerpo, lo que afectará el crecimiento saludable con el tiempo.
Dieta integral
Las madres en período de lactancia deben llevar una buena alimentación. Cuando digo suficientemente bueno, no me refiero a comer pescado y carne grandes todos los días y que todos sigan reponiendo. Lo que quiero decir aquí es que sea integral, con una ingesta adecuada de verduras, carne, arroz y frutas.
上篇: La introducción a la trama de los Cuatro Pequeños Dragones 下篇: ¿Qué tipo de medicina es Demi? ¿Qué tipo de tratamiento? El nombre en inglés de la dexametasona: Sinónimos de dexametasona: flumetasona, normetasona, Acidocont, Deronil, dexametasona, flumetilprednisolona, etc. Nombre químico: (11β,16α)-9-fluoro-11,17,21-trihidroxi-16-metilpregnantano. 007.923 (1961 de Lab. Franc. Chimiother), patente alemana 1.113.690 (1961 de Merck & Co.), patente británica 869.511 (de Upjohn). La dexametasona fue introducida por Arth y Oliveto en 1958. De forma sintética, Merck & Co. fabrica fosfato sódico de dexametasona. . Hasta el momento, existen en el mercado más de 12 derivados de la dexametasona. La estructura química de la dexametasona consiste en introducir un átomo de flúor en la posición 9α del anillo B de la prednisolona y un grupo metilo en la posición 16α del anillo D. El fluoruro de 9α y el metilo 16α mejoran significativamente su actividad antiinflamatoria, mientras que el metilo 16α reduce significativamente los efectos secundarios de retención de agua y sodio de la dexametasona. La relación de dosis clínica bioequivalente de dexametasona y prednisolona es de 0,75:5 y la vida media biológica es de 36 a 54 horas. Es un glucocorticoide de acción prolongada. La dexametasona, al igual que otros glucocorticoides, tiene efectos farmacológicos como antiinflamatorios, antiendotoxinas, inmunosupresores, antichoque y respuesta al estrés. Por lo tanto, se usa ampliamente en varios departamentos para tratar una variedad de enfermedades, como las enfermedades autoinmunes. Alergia, Inflamación, Asma, Dermatología, Oftalmología, etc. La inyección de fosfato sódico de dexametasona es un medicamento de emergencia indispensable para rescatar a pacientes críticamente enfermos. En los últimos diez años, los médicos han utilizado el fosfato sódico de dexametasona para tratar y prevenir las alergias a medicamentos causadas por diversas medicinas chinas y occidentales y para tratar la fiebre causada por resfriados virales, lo que ha provocado que la dosis clínica de dexametasona aumente año tras año. Hasta ahora, China se ha convertido en el mayor mercado de dexametasona del mundo. Los glucocorticoides como la dexametasona no tienen reacciones adversas obvias cuando se usa una terapia de reemplazo de dosis fisiológica. La mayoría de las reacciones adversas ocurren cuando se usan dosis farmacológicas y están estrechamente relacionadas con el curso del tratamiento, la dosis, el tipo de medicamento, el uso y la vía de administración. Las reacciones adversas comunes son las siguientes: 1. El uso prolongado puede provocar los siguientes efectos secundarios: síndrome de Cushing iatrogénico en la cara y la postura, aumento de peso, edema de las extremidades inferiores, estrías moradas, tendencia al sangrado, mala cicatrización de heridas, acné, trastornos menstruales, necrosis avascular de la cabeza humeral o femoral. Porosis ósea y fracturas (incluidas fracturas por compresión vertebral y fracturas patológicas de huesos largos), debilidad muscular, atrofia muscular e hipopotasemia. Pancreatitis, úlcera o perforación péptica, inhibición del crecimiento en niños, glaucoma, cataratas, síndrome de hipertensión intracraneal benigna, intolerancia a la glucosa y exacerbación de la diabetes mellitus. 2. Los pacientes pueden presentar síntomas psiquiátricos: euforia, excitación, delirio, ansiedad, desorientación o inhibición. Los síntomas psiquiátricos incluyen aquellos que son susceptibles a la emaciación crónica y aquellos que han tenido un trastorno psiquiátrico en el pasado. 3. La infección es la principal reacción adversa de las hormonas adrenocorticales. Principalmente hongos, tuberculosis, estafilococos, Proteus, Pseudomonas aeruginosa y diversos virus del herpes. 4. Síndrome de abstinencia de glucocorticoides. En ocasiones los pacientes experimentan mareos, tendencia a desmayarse, dolor abdominal o de espalda, febrícula, pérdida de apetito, náuseas, vómitos, dolores musculares o articulares, dolor de cabeza, fatiga y debilidad después de suspender el medicamento. Si un examen cuidadoso puede descartar insuficiencia suprarrenocortical y recurrencia de la enfermedad primaria, se puede considerar el síndrome dependiente de glucocorticoides. El glucocorticoide dexametasona, comúnmente conocido como "opio cutáneo", es un ingrediente prohibido en los cosméticos. Los consumidores que utilizan cosméticos que contienen dexametasona inicialmente sentirán que su piel está claramente mejor, pero el uso prolongado no sólo causará dependencia, sino que también provocará dermatitis e incluso diversas enfermedades. Nombre chino: Dexametasona Abreviatura Pinyin: DSMS Nombre en inglés: Dexametasona Categoría: hormona adrenocorticotrópica y medicamentos de hormona adrenocorticotrópica Descripción: Alias: dexametasona; flumetilprednisolona, pino cortisol fluorometildeshidrogenado; -Efectos tóxicos que la prednisona, y tiene menos efectos secundarios de retención de agua y sodio, y puede inyectarse por vía intramuscular o intravenosa. Las indicaciones son las mismas que las de la prednisona. Se utiliza principalmente como medicamento de primeros auxilios en enfermedades críticas y para tratar diversas inflamaciones y reacciones alérgicas. Dosis y uso: 1. Administración oral: 0,75 ~ 6 mg al día, divididos en 2 ~ 4 veces. La dosis de mantenimiento es de 0,5 ~ 0,75 mg por día. 2. Inyección intramuscular (inyección de acetato de detimetasona), de 8 a 16 mg una vez, una vez cada 2-3 semanas. 3. Goteo intravenoso (inyección de fosfato de ditizona sódica), de 2 a 20 mg cada vez, o según las indicaciones de su médico.