Causas y soluciones al dolor lumbar durante el parto

Hay dolor de espalda durante el confinamiento. La primera reacción de muchas personas es que no se sentaron correctamente durante el confinamiento y tenían la zona lumbar fría, lo que les provocó síntomas dolorosos. De hecho, a veces no es porque hayas estado sentada correctamente durante el periodo de confinamiento, sino que también puede deberse a una falta de calcio en tu cuerpo, una presión excesiva en la cintura durante el embarazo o una postura incorrecta al amamantar.

Deficiencia de calcio

Después de que la mujer da a luz, su cuerpo está débil y tiene que amamantar. Si los suplementos de calcio no son suficientes, los bebés y los niños en el posparto son propensos a sufrir una deficiencia de calcio. La deficiencia de calcio en las madres en posparto puede provocar fácilmente osteoporosis posparto, que puede provocar síntomas de dolor lumbar.

Presión excesiva en la cintura durante el embarazo.

Durante el embarazo, el agrandamiento gradual del útero ejercerá una mayor presión sobre la cintura, y la tensión de los músculos lumbares provocará dolor lumbar. Si aumenta demasiado de peso durante el embarazo, aumentará la carga sobre su cintura y provocará posibles dolores de espalda.

Postura incorrecta para amamantar

Algunas madres tienen dolor de espalda al ponerse de pie después de amamantar a sus bebés. Esto puede deberse a una lactancia inadecuada. La postura incorrecta para amamantar supone una carga para la columna lumbar, lo que puede provocar dolor de espalda a largo plazo.

Frío en la cintura

Especialmente para las madres que están en posparto en invierno, la cintura es propensa al frío cuando alimentan a sus bebés, por lo que se debe mantener la cintura abrigada y agregar o quitar ropa. a tiempo.