¿Cuál es la fórmula para el mantenimiento de la salud durante 16 estaciones?

Las 16 fórmulas de Four Seasons Health Preservation incluyen primavera, verano largo, cosecha de otoño, almacenamiento en invierno y suplementos de verano; todas las enfermedades se pueden curar. La primavera nutre el hígado, el verano nutre el corazón, el otoño nutre los pulmones, el invierno nutre los riñones y todas las estaciones nutren el bazo.

A diferencia del qi primaveral, el meridiano yang puede fácilmente no alimentar la vitalidad. Si el qi del hígado es insuficiente, el hígado sufrirá cambios adversos. Si el meridiano del sol ofende al Xia Chang Qi, fácilmente funcionará con lentitud, y si el Qi del corazón es insuficiente, fácilmente conducirá a una conciencia culpable.

Cuando se viola el Qi de la cosecha de otoño, es probable que el meridiano Taiyin no converja a tiempo, lo que resulta en un Qi pulmonar insuficiente y que los pulmones se queman. La violación del Qi almacenado en invierno puede provocar fácilmente una insuficiencia del meridiano Yin y la incapacidad de recolectar el Qi Yang. Una insuficiencia de Qi renal sobrecargará los riñones.

Aclara el corazón y mejora la vista en primavera, nutre el corazón en verano y nutre los pulmones y riñones en otoño e invierno. El bazo suele ser llamado a transformar los alimentos a lo largo de las cuatro estaciones, y el calor del triple quemador es difícil de detener. Se debe peinar el cabello con frecuencia, recoger el Qi, contar los dientes y tragar líquido. Si quieres cultivar Kunlun y vivir para siempre, debes frotarte las manos con frecuencia. "Zhuangzi: Deliberate" dice: "Respira, escupe lo viejo y absorbe lo nuevo, lleva el Tao y estira el pájaro, sólo para lograr longevidad".

Hay una frase en el "Nei Jing" de la medicina tradicional china: "La primavera y marzo son el comienzo del desarrollo, y viceversa. Debido a la falta de crecimiento, el verano se vuelve frío". En opinión de Xia San, este es un espectáculo dulce, de lo contrario, habría pocos destinatarios. En otoño y marzo es plano, pero por el contrario está oculto, y el solsticio de invierno es muy enfermo. En invierno y marzo está cerrado, si por el contrario vive poca gente allí. "