¿Comer dulces conducirá a una baja producción de leche?

No se pueden comer demasiados dulces durante la lactancia y se pueden comer menos galletas. Si la madre ingiere demasiada azúcar, el bebé tendrá burbujas en las heces, lo que no es bueno ni para el bebé ni para la madre. Una es que las madres tienden a ganar peso con facilidad y la otra es que los bebés preferirán los dulces en el futuro, lo que es malo para sus dientes.

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Las madres que amamantan no pueden comer de manera casual. La función gastrointestinal del bebé aún no está madura y la capacidad de digestión y absorción es débil, por lo que el bebé básicamente no puede procesar los alimentos que ingiere. Lo que comes puede reflejarse en las heces de tu bebé. Por ejemplo, si come demasiado pepino, las heces de su bebé se pondrán verdes. Si comes demasiada sandía o la comes fría, tu bebé tendrá diarrea. Si come comida picante, su bebé se estreñirá y se enojará. Entonces, por el bien de tu bebé, debes prestar atención.

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Precauciones dietéticas durante la lactancia

Las madres lactantes deben contener los siguientes nutrientes: Un kilogramo de leche al día. Puede ser leche fresca, leche desnatada, leche desnatada, leche condensada o leche en polvo, y se puede beber 6 veces. Para garantizar una ingesta adecuada de vitamina C, las frutas y verduras se deben comer crudas dos veces, y las naranjas, pomelos, tomates, repollo crudo o bayas dos veces. Para garantizar una cantidad adecuada de vitamina A, debe comer una verdura de hoja verde oscura o una verdura de hoja amarilla clara. Consuma carne, aves y pescado al menos una vez al día, preferiblemente en porciones más grandes, preferiblemente dos veces. El hígado animal es particularmente nutritivo y debe consumirse de vez en cuando. 1 huevo al día. Se deben consumir cereales y pan en tres comidas al día. Se deben consumir cereales puros que contengan una variedad de vitamina B.