¿A qué aspectos se debe prestar atención durante el confinamiento?
Por el contrario, si no utilizas el método correcto para hacer el confinamiento, puedes dar a luz a un niño diez años mayor, y cuando des a luz al niño, te convertirás en el cuerpo de Obasan. figura, la fuerza física de Obasan, la osteoporosis, la pérdida de calcio e incluso la menopausia precoz.
De hecho, durante el embarazo, el útero femenino se agranda y los órganos internos se deforman debido a la compresión del feto; una vez que ocurre el parto, el útero está en un estado de vacío y los órganos internos se relajan porque ya no están comprimidos. En este momento, los órganos internos tienen el instinto de volver a encogerse desesperadamente a su forma original; si puedes ayudar a los órganos internos con el método de confinamiento correcto en este momento, tendrás la oportunidad de restaurar rápidamente la elasticidad y la altura originales. es, posición] y función de los órganos internos. Este es un cambio físico porque el físico ha cambiado, es posible reducir o incluso eliminar los síntomas del cuerpo original, logrando así el propósito de renacer!
En cuanto al aspecto, el primer paso es devolver el vientre hinchado y el aumento de peso a su estado original, para que el periodo de confinamiento esté preparado.
Durante el confinamiento, una dieta y un estilo de vida incorrectos destruirán el instinto de las células y los órganos internos de todo el cuerpo de encogerse, lo que provocará un grave desequilibrio endocrino y hormonal y flacidez visceral, que es la causa fundamental de todas las enfermedades femeninas. . Si los órganos internos de la madre se hunden durante el parto, los órganos internos están inactivos y se producen flatulencias, esto no solo comprimirá los nervios y provocará dolor de espalda, sino que con el tiempo también provocará síntomas en los órganos más débiles, como malestar físico, trastornos endocrinos. , úlceras, tumores, disminución de la fuerza física y la memoria, fatiga ocular, manchas, caída del cabello, arrugas, etc.
Entonces, si la madre no se sienta adecuadamente durante el próximo mes, puede dar a luz a un bebé, que será 10 años mayor, y su forma corporal puede convertirse en la figura de Obasan debido al bebé. Amigas, ¡no sean descuidadas!
Tres grandes elementos del confinamiento
1. La dieta del confinamiento debe ser correcta (60%)
Recordatorio especial a las mujeres embarazadas, durante el confinamiento. Los contenidos y Los métodos de preparación de los alimentos comidos y bebidos eran completamente diferentes a los de la dieta normal del período. Basado en muchos años de experiencia en "La belleza es tan amplia como la armonía", esta parte tiene una puntuación de 60 puntos en la "Escala de calificación de cosas importantes durante el confinamiento" y es la más importante entre los tres elementos del confinamiento.
En otras palabras, incluso si gastas mucho dinero en contratar a alguien para que cuide a tu hijo, o incluso ir a un centro de internamiento profesional para recibir cuidados de internamiento, siempre y cuando no sigas las instrucciones correctas. Dieta, el efecto de los cuidados del confinamiento seguirá siendo muy malo. Ideal, muestra la importancia de la dieta durante el confinamiento.
En segundo lugar, el estilo de vida del confinamiento debe ser correcto (20%)
Durante el confinamiento es necesario seguir unas normas de vida correctas. Por ejemplo, si no se le permite lavarse el cabello durante el encierro, debe evitar lavarse el cabello durante 30 días. Sin embargo, debe utilizar el método correcto para limpiar el cuero cabelludo, de lo contrario, los poros del cuero cabelludo se obstruirán fácilmente y el efecto desaparecerá. no ser bueno. Por ejemplo, la temperatura ambiente durante el confinamiento debe mantenerse entre 25 y 28 grados, por lo que debes encender el aire acondicionado durante el confinamiento en verano, ¡pero ten cuidado de no soplar vientos fuertes!
Por lo que debemos buscar una manera de bloquear completamente el viento del aire acondicionado. No debe soplar hacia la madre, y la madre debe usar pantalones, mangas largas, gorro, guantes, bufanda y calcetines. para bloquear el viento! No escuches los rumores y no comprendas completamente las reglas correctas de confinamiento. Como resultado, sufrirás una pérdida y no te irá bien.
En tercer lugar, las mujeres deben tener un descanso adecuado y tranquilo (20%).
Generalmente afecta al descanso tranquilo de la madre, es decir, del bebé recién nacido, por lo que es necesario recordar a las futuras madres que programen un parto posparto de 30 a 40 días durante el embarazo y que cuenten con una persona dedicada. cuidar al bebé a tiempo completo.
Si puedes hacer los tres puntos anteriores, podrás hacerlo bien sin importar dónde estés pasando tu período de confinamiento. Por el contrario, si uno o dos de ellos no se pueden realizar, por mucho dinero que gastes, como hablar de centros de reclusión o contratar más personas para que te ayuden con el confinamiento, no podrás hacerlo bien.
Puntos clave de la dieta posparto
Si una mujer bebe una gota de agua sin tocarla, fácilmente se convertirá en una "mujer embarazada", lo que significa que el agua y otras bebidas (especialmente bebidas frías) provocarán que las "mujeres embarazadas" tengan "metabolismo" efectos adversos, especialmente después del parto, cuando las células de todo el cuerpo están en un estado relajado. En este momento, si bebe demasiada agua, el agua pesada entrará en el cuerpo y se esparcirá, destruyendo el instinto de contracción celular y provocando una "barriga en cubo". Por lo tanto, durante el período de confinamiento, toda la cocina, incluidas bebidas, verduras, comidas medicinales e incluso cebada, debe cocinarse con esencia de arroz (rocío de alcohol de arroz, que se refiere a tres botellas de vino de arroz destilado concentrado en una botella de esencia) o cocinado en su conjunto.
Tónico caliente suave:
Tónico frío, tónico caliente posparto, pero tónico caliente suave. Tres elementos de reparación suave con calor:
1. Utilice jengibre viejo, pero debe estar completamente reventado (hasta que queden arrugas en ambos lados, pero no quemado), de lo contrario será demasiado irritante y provocará "pelo". " ” características, que fácilmente pueden causar síntomas como enojarse y toser.
2. Elegir aceite de sésamo tostado a fuego lento (aceite exprimido de las semillas de sésamo negro)
Complemento alimenticio por fases, prohibido comer y beber inmediatamente después del parto:
La suplementación posparto debe basarse en el estado de recuperación del cuerpo. La primera semana se trata principalmente de excreción y desintoxicación; en la segunda semana, las contracciones pélvicas y uterinas comienzan, dentro de las dos semanas posteriores al parto, los verdaderos suplementos, porque los órganos internos del cuerpo aún no se han contraído por completo; recuperado en este momento, si come alimentos con demasiados nutrientes, su cuerpo no puede absorberlos por completo, si consume demasiados nutrientes, puede causar obesidad, diarrea e incluso comer en exceso; Pero van a lugares donde las hormonas abundan y son absorbidas por células anormales para producir anomalías, como fibromas uterinos, quistes de chocolate ovárico, tumores de ovario, fibromas de mama o tumores pituitarios.