¿Me daré piojos si no me lavo el pelo después del confinamiento?

Si no te lavas el pelo durante el confinamiento es posible que no te piojos. Si te pica el cabello, puede deberse a que no te lavas el cabello durante mucho tiempo. Podrás hacer vida normal durante el confinamiento. Debes mantenerte abrigado para evitar resfriarte. Puedes lavarte el cabello y ducharte después de medio mes. En su lugar, intenta darte una ducha. A la hora de lavarte el cabello, puedes utilizar agua tibia y procura no utilizar agua fría. Al lavarte el cabello, sécalo.

En las primeras tres semanas después del parto, el enfoque dietético es diferente:

La primera semana después del parto: aperitivo e hidratación

Poco después del parto, la madre tiene sed. Falta de apetito, resultado de una gran pérdida de sangre y líquidos durante el parto. Por tanto, las recetas de esta etapa se basan principalmente en el principio de apetecer y reponer agua. Es mejor consumir alimentos ligeros, no grasos, fáciles de digerir, fáciles de absorber y ricos en nutrientes, y que se encuentren principalmente en forma líquida o semilíquida.

Recetas de confinamiento: gachas de pescado salteadas, gachas de mijo, huevos cocidos con azúcar, natillas de huevo, leche, leche de soja, almidón de raíz de loto, wonton, espárragos, solomillo de ternera, rodajas de apio, etc.

Recordatorio: No se apresure a comer guisos en los primeros tres días después del parto; la comida es demasiado grasosa, además, no se recomienda beber té.

La segunda semana después del parto: reposición de sangre

Después de un período de acondicionamiento, las heridas de la madre básicamente han sanado y su apetito ha mejorado significativamente. Pueden comer más alimentos sanguíneos ricos en hierro, como hongo negro, lomo de cerdo, hígado de cerdo, azufaifa, longan, manzana, pera, plátano, agua con azúcar moreno, sésamo, etc. Deben elegirse sobre la base de una variedad de alimentos y no deben ser parciales por los alimentos.

Recetas de confinamiento: lonchas de hongos, corazón de cerdo frito con aceite de sésamo, dátiles rojos, sopa de patas de cerdo y cacahuetes, hígado de cerdo con sabor a pescado, etc. Si puedes agregar un poco de baya de goji, ñame, poria, etc., el efecto será mejor.

Recordatorio: Las mujeres embarazadas deben desayunar en buena calidad y cantidad; consumir sal con moderación; no beber extracto de malta; si necesitan utilizar alimentos medicados para alimentarse, deben ser guiadas por profesionales.

Tercera semana después del parto: entra en juego la sopa de lactancia

La capacidad del estómago del niño ha aumentado mucho y la cantidad de leche también ha aumentado. En este momento, se pueden poner en juego los alimentos que favorecen la lactancia, especialmente las sopas que favorecen la lactancia.

Recetas de confinamiento: sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo, sopa de huevo, sopa de costillas de cerdo, sopa de pollo, etc. Todos ellos son reconocidos como sopas de lactancia eficaces. Si se añaden Tongcao, Astrágalo y otras medicinas tradicionales chinas, el efecto de la lactancia será mejor. Un gallo en confinamiento hace mejor sopa que una gallina. Deberías beber sopa con ingredientes.

Recordatorio: Durante el periodo de confinamiento pasas más tiempo en cama y menos ejercicio, lo que te hace propenso a sufrir indigestiones. Se recomienda comer alimentos menos grasosos, realizar comidas pequeñas con frecuencia, comer alimentos blandos y levantarse de la cama adecuadamente. Si es necesario, puede tomar medicamentos digestivos bajo la supervisión de un médico, como tabletas multienzimáticas, tabletas de lactasa, tabletas de enzimas pancreáticas, etc. Consuma algunas frutas, como jugo de naranja y papaya. Además, utilice crisantemo, kapok, etc. , añade unos dátiles confitados a hervir agua y bébelo, lo que no solo aumenta el apetito sino que también equilibra la función digestiva. Déjame recordarte que no te apresures a perder peso, por lo general lleva al menos medio año después del parto.