¿Qué se puede poner en la sopa de carpa cruciana?

Después del embarazo de diez meses de una mujer y del parto doloroso, el cuerpo humano sufre mucho consumo y diversos cambios. Además, el cuerpo humano todavía se encuentra en el período de lactancia, lo que tiene una importancia práctica importante para los recién nacidos. Por lo tanto, las mujeres encarceladas necesitan mucho descanso y complementos alimenticios. La sopa de carpa cruciana y tofu es una sopa nutritiva, especialmente indicada para mujeres en confinamiento. Entonces, ¿cómo hacer sopa de carpa cruciana durante el confinamiento?

Cómo guisar sopa de carpa cruciana lunar

Cómo hacer sopa de carpa cruciana con frijoles negros, frijoles negros: medio tazón, carpa herbívora local: dos trozos (unos 600 gramos), jengibre : 3 rebanadas, agua: 8 tazones.

Elaboración: Lavar los frijoles negros y dejarlos en remojo en agua fría durante 4 o 5 horas (no es necesario remojar). Lave la carpa herbívora sacrificada, séquela, agregue un poco de aceite a una sartén caliente, agregue la carpa herbívora y fría hasta que ambos lados estén ligeramente amarillos y fragantes. Lleve a ebullición agua fría, agregue el pescado azul, luego agregue los frijoles negros y las rodajas de jengibre, cocine a fuego lento durante 20 minutos, cocine a fuego lento durante una hora y media, agregue sal al gusto.

Funciones: Tonificar los riñones y fortalecer el yang, beneficiar el bazo y el cabello, mejorar la vista, aliviar la lactancia, reponer carencias, deshumidificar, diuresis, disminuir el colesterol y evitar el estreñimiento. Es muy adecuado para personas mayores, personas débiles tras una enfermedad y mujeres embarazadas.

Investigaciones científicas sobre tabúes alimentarios durante el posparto

1. Evitar comer alimentos crudos, fríos y picantes. Después de dar a luz, evite comer alimentos y productos fríos. Los alimentos fríos son perjudiciales para el hígado, pero provocan la coagulación de la sangre, lo que evita que los loquios se desprendan después del parto y pueden provocar dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades.

2. La dieta materna no es apta para suplementación. Al igual que el embarazo en los animales pequeños, los seres humanos se preparan con antelación para futuros nacimientos durante el embarazo. Las mujeres embarazadas que se alimentan en exceso y mantienen su salud son propensas a la obesidad, lo que puede provocar diversas enfermedades.

3. Verduras y frutas, no menos frutas frescas. Las verduras, frutas y frutas frescas no solo pueden complementar la vitamina C y la metilcelulosa de las que carecen la carne y los huevos, sino que también pueden estimular el apetito, promover la digestión y la defecación y evitar el estreñimiento posparto.

4. La dietoterapia de la medicina tradicional china también requiere un tratamiento sintomático y no puede complementarse de forma independiente. Las mujeres embarazadas con salud normal no necesitan tomar suplementos dietéticos con medicamentos, pero pueden usar algunas hierbas medicinales chinas para tratar los síntomas y cooperar con la terapia dietética para recuperarse.

El descanso, una alimentación adecuada y la suplementación durante el confinamiento favorecerán mucho la recuperación del organismo de la mujer. Además, debes mantener una actitud alegre y optimista durante el encierro. No es necesario que por algunas cosas le provoques depresión mental, lo cual es muy malo para su salud física y mental y para el bebé lactante. Durante el período de confinamiento, existen muchas formas de comer y tomar suplementos, y puedes utilizar varios métodos para regular tu cuerpo.