¿Qué papilla y qué leche se pueden beber más rápido y mejor?
Beber más papilla durante el parto es beneficioso para la lactancia:
1. Gachas de cacahuete
Ingredientes: cacahuete, Tongcao, arroz japónica y azúcar moreno.
Práctica:
1. Hervir el Tongcao, retirar el residuo y dejar el jugo.
2 Poner en una olla el brebaje, el maní y el arroz japónica; y añadir agua a hervir. Después de que el maní y el arroz japónica estén cocidos, agregue el azúcar moreno y coma.
Los cacahuetes son ricos en proteínas, ácidos grasos insaturados, vitamina E, niacina, vitamina K, calcio, magnesio, zinc, selenio y otros nutrientes. Tiene el efecto de nutrir y regular el qi y promover la lactancia.
2. Gachas de cacahuete, dátiles rojos y huevo
Ingredientes: huevos, arroz glutinoso, cacahuetes, dátiles rojos, miel.
Práctica:
1. Rompe los huevos en un bol y revuelve uniformemente.
2 Cocine los cacahuetes, los dátiles rojos y el arroz glutinoso, añada. los huevos cocine el líquido y agregue la miel después de que esté tibia.
El maní tiene los efectos de fortalecer el bazo, dar apetito, regular el qi y promover la lactancia, y es adecuado para madres con suministro insuficiente de leche.
3. Gachas de carpa cruciana
Ingredientes: arroz, carpa cruciana, jengibre, zanahoria, sal.
Práctica:
1. Lavar el carpín, ponerlo en una olla, añadir una cantidad adecuada de aceite vegetal, freír hasta que ambos lados estén dorados, verter una cantidad adecuada de agua y llevar a ebullición, luego agregar rodajas de jengibre
2. Después de que hierva el fuego, agregar el arroz lavado. Después de cocinar a fuego medio-bajo durante media hora, agrega las zanahorias cortadas en cubitos y cocina hasta que estén suaves. Come con sal.